Svara zaudēšana vai vēlme saglabāt sasniegto rezultātu nav viegls uzdevums. Cerības, kas ir tālu no realitātes, augstas prasības pret sevi, bargas diētas, kas beidzas ar vilšanos. Wellosophy pievēršas cita veida svara kontrolei – tādai, kas ir atbalstoša, pilnvērtīga un ilgtspējīga. Vai esi gatava paliekošām pārmaiņām? Tu vari to panākt ar Wellosophy!
Ja vēlies zaudēt svaru vai saglabāt iegūto rezultātu pēc svara zaudēšanas, ir svarīgi, kādu ēdienu izvēlies. Taču ir arī citi faktori, kas var palīdzēt gūt panākumus – uzzini, kādi tie ir!
Svara kontroles programmas ievērošana, kas ietver maltīšu aizstājēju lietošanu, var palīdzēt tev gūt panākumus! (Astbury et al., 2018)
Zaudēt svaru ir grūti, bet saglabāt to ir vēl grūtāk. Ja esi kādreiz cīnījusies ar diētām un ātri atgūsti svaru tikko pēc tā zaudēšanas, tu zini, par ko mēs runājam! Wellosophy maltīšu aizstājēji ir izstrādāti, lai tu gūtu noturīgus rezultātus. Tie satur daudz olbaltumvielu, šķiedrvielu un ir bagātināti ar 23 svarīgākajiem vitamīniem un minerālvielām, tāpēc tie nodrošina visu uzturvērtību, kas piemīt parastai veselīgai maltītei, bet satur aptuveni uz pusi mazāk kaloriju. Vienkārši aizstāj divas no savām ikdienas galvenajām ēdienreizēm, lai zaudētu svaru, bet vienu, lai saglabātu svaru pēc tā zaudēšanas. Vienkārši sajauc ar pienu, lai dažu minūšu laikā iegūtu pilnvērtīgu maltīti – kas var būt labāks?!
Aizmirsti par bargām diētām! Marlēna Nordlandere, M.Sc., reģistrēta dietoloģe un Oriflame Uztura padomes locekle, skaidro, kas ir maltīšu aizstājēji, kā tie darbojas un kā tos lietot veiksmīgai svara kontrolei.
Ja tu ievēro diētu svara samazināšanai, samazini porciju lielumu un uzņemto kaloriju daudzumu, ļoti iespējams, ka samazinās arī uzņemtais uzturvielu daudzums, ja tavs vispārējais uzturs nav sabalansēts un daudzveidīgs. Wellosophy Wellness Pack palīdz papildināt uzturvielu daudzumu ar plašu svarīgu uzturvielu kombināciju – vitamīniem un minerālvielām, omega-3 taukskābēm un antioksidantiem – visu vienā paciņā.
Wellosophy uztura bagātinātāji ir vienkāršs veids, kā papildināt savu uzturu ar konkrētām uzturvielām, kuras, iespējams, netiek pietiekami daudz uzņemtas svara kontroles ceļojuma laikā.
Ja mēģini zaudēt svaru, ir svarīgi iekļaut uzturā produktus no visām pārtikas produktu grupām, bet kādā daudzumā? Uzzini šeit!
Neatkarīgi no tā, vai pirmo reizi sāc svara kontroles procesu vai esi izmēģinājusi dažādas diētas un svara samazināšanas risinājumus jau agrāk, ja esi gatava pieņemt jaunu domāšanas veidu un izmantot holistisku pieeju, tev ir daudz lielāka iespēja gūt panākumus ilgtermiņā! Saņem padomus par mazām dzīvesveida izmaiņām, kas var radīt lielu atšķirību, un par to, kā iekļaut Wellosophy maltīšu aizvietotājus savā ceļojumā!
Related articles
Padomi un produkti, kas balstīti uz zinātni, kurai vari uzticēties
Mūsu produktu efektivitāte, drošība un atbildība ir neatņemamas prasības. Iepazīsties ar zinātnes ekspertīzi, kas ir pamatā visam, ko mēs darām.
Read now
Wellosophy mācību centrs
Iepazīsties ar svarīgākajām tēmām veselības un uztura jomā! Mūsu pašu uztura eksperti kopā ar neatkarīgajiem zinātniskajiem konsultantiem dalās ar visu, kas tev jāzina.
Read now
Emocionālā labsajūta
Produktiem, ko lietojam uzturā, var būt būtiska loma smadzeņu veselības, atmiņas un koncentrēšanās un pat garastāvokļa uzlabošanā! Reģistrētā uztura speciāliste Karolīna Kuminsa iepazīstina mūs ar pētījumiem.
Read now
Zarnu mikrobioms
Zarnu mikrobioms ir saistīts ar ķermeņa svaru, imūnsistēmu, ādas veselību un garastāvokli. Uzzini, kā uzlabot zarnu veselību un kā tā var ietekmēt tavu vispārējo veselību.
Read now
Iepazīsties ar mūsu zinātniekiem
No mūsu pašu dietologiem, uztura speciālistiem un zinātniekiem līdz pat vadošajiem neatkarīgajiem pētniekiem, ar kuriem sadarbojamies – uzzini, kas viņi ir un ko viņi dara!
Read now
Mūsu uztura filozofija
Mēs iedvesmojamies no veselīgā Ziemeļvalstu uztura, balstāmies uz zinātni un vienmēr cenšamies ievērot ilgtspējību – uzzini, kāpēc.
Read now
