Atklāj veselīgāku un laimīgāku dzīvi ar Wellosophy! Ekspertu padomi par dzīvesveidu un uztura atbalsts, lai palīdzētu tev izveidot veselīgus ieradumus visam mūžam. Izskaties un jūties lieliski jau šodien un nodrošini veselīgu, laimīgu nākotni!
Nodrošini veselīgu nākotni
Rūpes par savu veselību un labsajūtu šodien ir labākais veids, kā saglabāt spēcīgu un veselīgu ķermeni un prātu arī vecumdienās. Un nekad nav par vēlu sākt – uzzini, kā to darīt!
Lasīt
4 veidi, kā uzlabot kaulu veselību
Vai zināji, ka, sasniedzot 30 gadu vecumu kaulu blīvums pamazām samazinās un palielinās risks, ka, gadiem ejot, tie kļūs trausli? Palīdzi savam organismam cīnīties ar šo risku, pievēršot uzmanību 4 faktoriem, kas nodrošina maksimālu kaulu veselību.
Lasīt
Mazini stresu: tavs labbūtības un līdzsvara ceļvedis
Atklāj pārbaudītas metodes, kā mazināt stresu jau šodien! Iekļauj fiziskās aktivitātes, augu izcelsmes līdzekļus un robežu noteikšanu, lai ieviestu savā dzīvē līdzsvaru.
Lasīt
DRAUDZĪBAS NOZĪME
Draudzība mums visiem nozīmē ļoti daudz. Tā rada gan prieku un laimi, reizēm tas ir arī kā neliels izaicinājums, kas liek mums izvērtēt attiecības ar apkārtējiem. Taču kopumā draudzība ir nozīmīga mūsu labsajūtai. Ko tieši tā mums sniedz?
Lasīt
Wellosophy mācību centrs
Iepazīsties ar svarīgākajām tēmām veselības un uztura jomā! Mūsu pašu uztura eksperti kopā ar neatkarīgajiem zinātniskajiem konsultantiem dalās ar visu, kas tev jāzina.
Lasīt
Āzijas tradicionālie labbūtības noslēpumi vitalitātei
Uzzini Āzijas sieviešu tradicionālos labbūtības ieteikumus, lai uzlabotu vitalitāti un menstruālo ciklu. Sāc savus holistiskos rituālus jau šodien!
Lasīt
KĀPĒC NEVARU PĀRSTĀT ĒST, pat kad neesmu izsalcis?
Evolucionāru smadzeņu darbības īpatnību dēļ mēs vēlamies ēst pārtiku ar augstu enerģētisko vērtību – pat kad neesam izsalkuši. Mūsu priekštečiem kalorijām bagāti iztikas avoti spēlēja nozīmīgu lomu pārtikas izvēlē. Pārtika nekad nav bijusi tik garda, pieejama vai lēta – bet ar mazu uzturvērtību – kā mūsdienās. Mūsu modernais dzīvesveids un izvēlētā pārtika spēlē centrālo lomu pārēšanās un aptaukošanās epidēmijā. Pie vainas varētu būt hipergaršīga pārtika.
Lasīt
Četri veidi zarnu trakta labsajūtas uzlabošanai un tavai veselībai kopumā!
Vai zināji, ka zarnu trakta veselība ir saistīta ar tavu vispārējo veselību un labsajūtu? Zarnu trakta veselībai ir nozīme – atklāj četrus vienkāršus veidus tās uzlabošanai!
Lasīt
Atpakaļ skolas solā - vesels un laimīgs bērns
Jau atkal pienācis rudens, bērni ir atgriezušies skolas solos, un par vasaru ir palikušas tikai skaistas atmiņas. Lai atvieglotu jūsu ikdienu, esam sagatavojuši 8 ieteikumus, kas palīdzēs jūsu bērniem būt veselīgākiem un laimīgākiem!
Lasīt
KĀPĒC KALCIJS IR SVARĪGS NEATKARĪGI NO VECUMA?
Domājot par kalciju un kaulu veselību, iespējams, iedomājies par sievietēm pēc 50 gadu vecuma, taču kalcijs ir svarīgs gan vīriešiem, gan sievietēm – no bērnības un pusaudža gadiem, kā arī pieaugušā vecumā. Uzzini, kāpēc kalcijs ir svarīgs jebkurā vecumā un kā vari panākt, lai tu un tavi tuvinieki uzņemtu pietiekami daudz kalcija.
Lasīt
Kā nomierināt prātu ar apzinātības palīdzību?
Mūsu prāti nemitīgi DARBOJAS, sākot no brīža, kad atveram acis, līdz pat vakaram, kad atkal dodamies pie miera. Dzīve ir stresa pilna, bet, skrienot līdz prāta nemitīgajam plūdumam, rodas vēl lielāks satraukums. Mēs esam cilvēki, nevis roboti. Pienācis laiks sev atļaut vienkārši būt!
Lasīt
Rūpējies par savu veselību un ietaupi!
Labākais veids, kā rūpēties par savu veselību, ir apņemties to darīt ilgtermiņā. Piesakies abonementam, lai regulāri saņemtu produktus un katru ceturto produktu saņemtu bez maksas!
LasītRedzami 12 no 30 rakstiem
