Wellosophy
Galvenā
SKAISTUMKOPŠANAS RAKSTI
Wellosophy
Zarnu veselība

RŪPĒJIES PAR SAVA ĶERMEŅA SLĒPTO SUPERSPĒJU!

RŪPES PAR ZARNĀM IR RŪPES PAR VESELĪBU

Zarnas dara daudz vairāk nekā tikai sagremo pārtiku un uzsūc barības vielas un ūdeni! Vai zināji, ka 70% imūnsistēmas atrodas zarnās? Zarnās atrodas arī zarnu mikrobioms – unikāla dzīvā ekosistēma, kas sastāv no labajām un sliktajām baktērijām. Zarnu mikrobioms ietekmē daudzus fiziskās un garīgās labsajūtas aspektus, tostarp imunitāti, svaru, enerģiju, ādu un pat garastāvokli! Lai kāds būtu tavs labsajūtas mērķis, zarnu veselība ir svarīga. Vēlies atbalstīt savu veselību un imunitāti caur zarnām? Tu vari to izdarīt ar Wellosophy!

VAI ZINĀJI?

Saspringts dzīvesveids, novecošana un neveselīgs uzturs var negatīvi ietekmēt zarnu līdzsvaru, izraisot gremošanas sistēmas traucējumus.

IZZINI SAVAS VAJADZĪBAS!

VEIC TESTU

UZZINI VAIRĀK

WELLNESS PACK VĪRIEŠIEM UN SIEVIETĒM

UZZINI VAIRĀK

UZTURVIELAS LABAI IMUNITĀTEI

Spēcīga imūnsistēma ir atkarīga ne tikai no veselīgas gremošanas sistēmas un zarnu mikrobiomas, bet arī no daudzām uzturvielām, tostarp vitamīniem, minerālvielām un antioksidantiem, ko saņemam no pārtikas produktiem. Ir svarīgi ēst daudzveidīgu uzturu, kurā ir daudz augļu un dārzeņu, zivju un jūras velšu, liesas gaļas, pākšaugu, riekstu, sēklu un piena produktu. Vai tavs uzturs ir daudzveidīgs? Wellosophy Wellness Pack ir vienkāršs veids, kā papildināt uzturvielu daudzumu, kuru tev, iespējams, trūkst!
IEGĀDĀJIES PRODUKTUS

PIESAKIES ABONEMENTAM UN KATRU 4. KOMPLEKTU SAŅEM PAR BRĪVU!

UZZINI VAIRĀK
VESELĪGS DZĪVESVEIDS

VESELĪGS DZĪVESVEIDS

UZZINI VAIRĀK
SKAISTUMS

SKAISTUMS

UZZINI VAIRĀK
VESELĪGA NĀKOTNE

VESELĪGA NĀKOTNE

UZZINI VAIRĀK
SVARA KONTROLE

SVARA KONTROLE

UZZINI VAIRĀK

Iedvesmas stūrītis

Nodrošini veselīgu nākotni
Wellosophy
Nodrošini veselīgu nākotni

Rūpes par savu veselību un labsajūtu šodien ir labākais veids, kā saglabāt spēcīgu un veselīgu ķermeni un prātu arī vecumdienās. Un nekad nav par vēlu sākt – uzzini, kā to darīt!

Lasīt
4 veidi, kā uzlabot kaulu veselību
Wellosophy
4 veidi, kā uzlabot kaulu veselību

Vai zināji, ka, sasniedzot 30 gadu vecumu kaulu blīvums pamazām samazinās un palielinās risks, ka, gadiem ejot, tie kļūs trausli? Palīdzi savam organismam cīnīties ar šo risku, pievēršot uzmanību 4 faktoriem, kas nodrošina maksimālu kaulu veselību.

Lasīt
Mazini stresu: tavs labbūtības un līdzsvara ceļvedis
Wellosophy
Mazini stresu: tavs labbūtības un līdzsvara ceļvedis

Atklāj pārbaudītas metodes, kā mazināt stresu jau šodien! Iekļauj fiziskās aktivitātes, augu izcelsmes līdzekļus un robežu noteikšanu, lai ieviestu savā dzīvē līdzsvaru.

Lasīt
DRAUDZĪBAS NOZĪME
Wellosophy
DRAUDZĪBAS NOZĪME

Draudzība mums visiem nozīmē ļoti daudz. Tā rada gan prieku un laimi, reizēm tas ir arī kā neliels izaicinājums, kas liek mums izvērtēt attiecības ar apkārtējiem. Taču kopumā draudzība ir nozīmīga mūsu labsajūtai. Ko tieši tā mums sniedz?

Lasīt
Wellosophy mācību centrs
Ekspertīzes centrs
Wellosophy mācību centrs

Iepazīsties ar svarīgākajām tēmām veselības un uztura jomā! Mūsu pašu uztura eksperti kopā ar neatkarīgajiem zinātniskajiem konsultantiem dalās ar visu, kas tev jāzina.

Lasīt
Āzijas tradicionālie labbūtības noslēpumi vitalitātei
Wellosophy
Āzijas tradicionālie labbūtības noslēpumi vitalitātei

Uzzini Āzijas sieviešu tradicionālos labbūtības ieteikumus, lai uzlabotu vitalitāti un menstruālo ciklu. Sāc savus holistiskos rituālus jau šodien!

Lasīt
KĀPĒC NEVARU PĀRSTĀT ĒST, pat kad neesmu izsalcis?
Wellosophy
KĀPĒC NEVARU PĀRSTĀT ĒST, pat kad neesmu izsalcis?

Evolucionāru smadzeņu darbības īpatnību dēļ mēs vēlamies ēst pārtiku ar augstu enerģētisko vērtību – pat kad neesam izsalkuši. Mūsu priekštečiem kalorijām bagāti iztikas avoti spēlēja nozīmīgu lomu pārtikas izvēlē. Pārtika nekad nav bijusi tik garda, pieejama vai lēta – bet ar mazu uzturvērtību – kā mūsdienās. Mūsu modernais dzīvesveids un izvēlētā pārtika spēlē centrālo lomu pārēšanās un aptaukošanās epidēmijā. Pie vainas varētu būt hipergaršīga pārtika.

Lasīt
Četri veidi zarnu trakta labsajūtas uzlabošanai un tavai veselībai kopumā!
Wellosophy
Četri veidi zarnu trakta labsajūtas uzlabošanai un tavai veselībai kopumā!

Vai zināji, ka zarnu trakta veselība ir saistīta ar tavu vispārējo veselību un labsajūtu? Zarnu trakta veselībai ir nozīme – atklāj četrus vienkāršus veidus tās uzlabošanai!

Lasīt
Atpakaļ skolas solā - vesels un laimīgs bērns
Wellosophy
Atpakaļ skolas solā - vesels un laimīgs bērns

Jau atkal pienācis rudens, bērni ir atgriezušies skolas solos, un par vasaru ir palikušas tikai skaistas atmiņas. Lai atvieglotu jūsu ikdienu, esam sagatavojuši 8 ieteikumus, kas palīdzēs jūsu bērniem būt veselīgākiem un laimīgākiem!

Lasīt
KĀPĒC KALCIJS IR SVARĪGS NEATKARĪGI NO VECUMA?
Wellosophy
KĀPĒC KALCIJS IR SVARĪGS NEATKARĪGI NO VECUMA?

Domājot par kalciju un kaulu veselību, iespējams, iedomājies par sievietēm pēc 50 gadu vecuma, taču kalcijs ir svarīgs gan vīriešiem, gan sievietēm – no bērnības un pusaudža gadiem, kā arī pieaugušā vecumā. Uzzini, kāpēc kalcijs ir svarīgs jebkurā vecumā un kā vari panākt, lai tu un tavi tuvinieki uzņemtu pietiekami daudz kalcija.

Lasīt
Kā nomierināt prātu ar apzinātības palīdzību?
Wellosophy
Kā nomierināt prātu ar apzinātības palīdzību?

Mūsu prāti nemitīgi DARBOJAS, sākot no brīža, kad atveram acis, līdz pat vakaram, kad atkal dodamies pie miera. Dzīve ir stresa pilna, bet, skrienot līdz prāta nemitīgajam plūdumam, rodas vēl lielāks satraukums. Mēs esam cilvēki, nevis roboti. Pienācis laiks sev atļaut vienkārši būt!

Lasīt
Rūpējies par savu veselību un ietaupi!
Wellosophy
Rūpējies par savu veselību un ietaupi!

Labākais veids, kā rūpēties par savu veselību, ir apņemties to darīt ilgtermiņā. Piesakies abonementam, lai regulāri saņemtu produktus un katru ceturto produktu saņemtu bez maksas!

Lasīt
Omega-3: Priekšrocību okeāns
Wellosophy
Omega-3: Priekšrocību okeāns

Kā būtu, ja mēs ielūkotos jūras dzīlēs? No laša līdz siļķei – šeit ir tikai daži iemesli, kāpēc meklējam jaunus veidus, kā papildināt mūsu uzturu ar neaizstājamajām omega 3 taukskābēm. Tās sniedz veselu okeānu priekšrocību!

Lasīt
Ādas veselība
Wellosophy
Ādas veselība

Ādas kopšanas režīma ievērošana ir lieliska lieta, taču pareizs uzturs veicina skaistumu no iekšpuses. Uzzini, kuras uzturvielas var uzlabot ādas veselību un palīdzēt tev novecot skaistāk.

Lasīt
Tavs ceļvedis pretī mirdzošai ādai un veselīgai gremošanas sistēmas darbībai
Wellosophy
Tavs ceļvedis pretī mirdzošai ādai un veselīgai gremošanas sistēmas darbībai

Tiecoties pēc mirdzošas ādas un labsajūtas, cilvēki bieži vien par zemu novērtē pārtikas produktu spēku. Mēs, turpretī, ticam dabas bagātību potenciālam uzlabot gan ādas, gan zarnu veselību. Izpētīsim neticamo superproduktu pasauli, kas ļaus mums mirdzēt!

Lasīt
Sejas problēmzonas – ko tava āda cenšas pateikt?
Wellosophy
Sejas problēmzonas – ko tava āda cenšas pateikt?

Vai esi pamanījusi, ka pūtītes uz sejas laiku pa laikam parādās vienā un tajā pašā vietā? Saskaņā ar seno ķīniešu ticējumiem, pēc tā, kur tevi skārušas ādas problēmas, var noteikt, kas tavā organismā nav kārtībā. Piemēram, tas nepatīkamais apsārtums, kas laiku pa laikam parādās uz tava zoda, var liecināt par nieru problēmām – lūk, ko liecina pārējās pazīmes.

Lasīt
TAVA APETĪTE – PRĀTS UN ĶERMENIS
Ekspertīzes centrs
TAVA APETĪTE – PRĀTS UN ĶERMENIS

Cilvēka apetīte ir sarežģīta – dažreiz mēs gribam ēst, kaut arī neesam izsalkuši, un dažreiz jūtamies izsalkuši, bet negribam ēst. Mūsu uztura speciālists palīdzēs noskaidrot, kāpēc tā notiek.

Lasīt
Multivitamīni vīriešiem un sievietēm – kāda atšķirība?
Wellosophy
Multivitamīni vīriešiem un sievietēm – kāda atšķirība?

Kāda ir atšķirība starp sieviešu un vīriešu multivitamīniem? Mēs palūdzām to izskaidrot Oriflame vecākajai uztura zinātniecei.

Lasīt
Astaksantīns
Wellosophy
Astaksantīns

Astaksantīns ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz novērst visu, sākot no saules apdegumiem un beidzot ar grumbām, un ir pelnījis tavu uzmanību.

Lasīt
Mūsu uztura filozofija
Ekspertīzes centrs
Mūsu uztura filozofija

Mēs iedvesmojamies no veselīgā Ziemeļvalstu uztura, balstāmies uz zinātni un vienmēr cenšamies ievērot ilgtspējību – uzzini, kāpēc.

Lasīt
Iepazīsties ar mūsu zinātniekiem
Ekspertīzes centrs
Iepazīsties ar mūsu zinātniekiem

No mūsu pašu dietologiem, uztura speciālistiem un zinātniekiem līdz pat vadošajiem neatkarīgajiem pētniekiem, ar kuriem sadarbojamies – uzzini, kas viņi ir un ko viņi dara!

Lasīt
Veselība sākas ar jēgpilnām izvēlēm katrā dzīves dienā
Wellosophy
Veselība sākas ar jēgpilnām izvēlēm katrā dzīves dienā

Dzīvot veselīgāk ir viegli, ja ikdienā izdari jēgpilnas izvēles – atklāj mazas izmaiņas, kas var radīt lielas pārmaiņas.

Lasīt
Maltīšu aizvietotāji – veselīgs veids, kā sasniegt veselīgu svaru
Wellosophy
Maltīšu aizvietotāji – veselīgs veids, kā sasniegt veselīgu svaru

Visas uzturvērtības, kas piemīt parastai maltītei, bet īsākā laikā un ar aptuveni pusi mazāk kalorijām – gatavojies gūt panākumus svara kontroles jomā!

Lasīt
Zarnu mikrobioms
Ekspertīzes centrs
Zarnu mikrobioms

Zarnu mikrobioms ir saistīts ar ķermeņa svaru, imūnsistēmu, ādas veselību un garastāvokli. Uzzini, kā uzlabot zarnu veselību un kā tā var ietekmēt tavu vispārējo veselību.

Lasīt
Emocionālā labsajūta
Ekspertīzes centrs
Emocionālā labsajūta

Produktiem, ko lietojam uzturā, var būt būtiska loma smadzeņu veselības, atmiņas un koncentrēšanās un pat garastāvokļa uzlabošanā! Reģistrētā uztura speciāliste Karolīna Kuminsa iepazīstina mūs ar pētījumiem.

Lasīt
Padomi un produkti, kas balstīti uz zinātni, kurai vari uzticēties
Ekspertīzes centrs
Padomi un produkti, kas balstīti uz zinātni, kurai vari uzticēties

Mūsu produktu efektivitāte, drošība un atbildība ir neatņemamas prasības. Iepazīsties ar zinātnes ekspertīzi, kas ir pamatā visam, ko mēs darām.

Lasīt
Rūpējies par savu skaistumu no iekšpuses
Wellosophy
Rūpējies par savu skaistumu no iekšpuses

Atklāj uzturvielas, kas var papildināt tavu skaistumkopšanas režīmu un palīdzēt uzlabot ādas, matu un nagu veselību no iekšpuses.

Lasīt
Mūsu zinātniskā konsultatīvā padome
Ekspertīzes centrs
Mūsu zinātniskā konsultatīvā padome

Iepazīsties ar mūsu zinātnisko konsultatīvo padomi – neatkarīgi starptautiski atzīti konsultanti uztura un veselības jomā

Lasīt