Ķermeņa skaistums un veselība

Vakara treniņš ar Oriflame

Vai laika trūkums, darbs un pienākumi neļauj atgūt formu sporta zālē? Mums ir labas ziņas: mēs esam izveidojuši ļoti efektīvu, bet vienlaikus vienkāršu vingrojumu programmu, ko tu vari veikt jebkurā vietā, jebkurā laikā (arī vakarā pie televizora). Izlem, cik piegājienus esi gatava izpildīt un katru nākamo reizi pacenties izdarīt mazliet vairāk!

Noskatīties

Ķermeņa skaistums un veselība

3 MAZĀK ZINĀMI VEIDI, KĀ IZMANTOT TĒJAS KOKA EĻĻU

Jau gadu desmitiem cilvēki ir izmantojuši tējas koka eļļu, lai uzlabotu veselību, atrisinātu ādas problēmas un pat lai novērstu sliktu elpu. Lasi tālāk, lai uzzinātu, kādos tev vēl nezināmos veidos vari lietot šo dabas brīnumlīdzekli.

Lasīt

Ķermeņa skaistums un veselība

Padari pasauli labāku, izvēloties ilgtspējīgu eksfoliāciju

Ja mēs gribam saglabāt pasauli nākamajām paaudzēm, tad mums ir jādzīvo dabai draudzīgi. Taču vienlaikus mums ir jārūpējas arī par sevi un savu ādu. Tieši tāpēc mēs sniedzam iespēju to darīt ilgtspējīgā veidā no pirkstu galiņiem līdz papēžiem ar produktiem, kas rūpējas par tevi, saudzējot dabu.

Lasīt

Ķermeņa skaistums un veselība

Ieteikumi, kas tev palīdzēs neatkāpties no sava treniņu plāna

Reizēm ir tik grūti atrast motivāciju, lai dotos uz sporta zāli. Šķiet, ka viss tavā dzīvē iestājas pret to. Mēs zinām, kā tas ir – arī mums tā ir bijis. Taču tev jāzina, ka viens vienkāršs triks ir viss, kas tev nepieciešams, lai saņemtos. Tas ir treniņu pārinieks.

Lasīt

Ķermeņa skaistums un veselība

Uzturzinātnieku labākie padomi svētkiem

Svētku sezonā mums ir jāturas pretī tik daudz kārdinājumiem. Pārēšanās, alkohols un saldumi var likt tavam organismam justies nomocītam un neveselīgam. Tāpēc mēs palūdzām mūsu uzturzinātniecei Elizabetei Nordstromai dalīties ar saviem labākajiem padomiem, kā svētkus pavadīt veselīgāk. Lasi tālāk, lai tos uzzinātu!

Lasīt

Ķermeņa skaistums un veselība

Vakara treniņš ar Oriflame

3 MAZĀK ZINĀMI VEIDI, KĀ IZMANTOT TĒJAS KOKA EĻĻU

Padari pasauli labāku, izvēloties ilgtspējīgu eksfoliāciju

8 veselīgi ēšanas paradumi, kurus var apgūt ikviens

SADARBOJOTIES ZINĀTNEI UN UZTURAM

8 veidi, kā palielināt treniņu efektivitāti

Ar ko unikāla ir vīriešu āda?

Ieteikumi, kas tev palīdzēs neatkāpties no sava treniņu plāna

Uzturzinātnieku labākie padomi svētkiem

10 minūšu meditācija

6 vienkārši veidi, kā padarīt dzīvi patīkamāku

3 gardas receptes ar Protein Blend