Skincare
Galvenā

Kāda ir saikne starp miegu, skaistumu un ādas veselību?

Publicēts: 2024.01.24.

Ne velti to sauc par skaistuma miegu! Mēģinot uzturēt skaistumu un ādas veselību, nekad nenovērtē par zemu labas atpūtas spēku. Miegs ir svarīga tavas vispārējās labsajūtas sastāvdaļa, un, padarot miegu par prioritāti, tu iegūsi mirdzošu ādu. Neatkarīgi no tā, vai palutināsi savu ādu ar greznu nakts krēmu vai veiksi nomierinošus rituālus pirms gulētiešanas, ar katru soli tu tuvojies līdzsvaram starp iekšējo labsajūtu un ārējo skaistumu.

Miega ietekme uz ādu

UZZINI VAIRĀK

Baro ādu, kamēr guli

Parunāsim par spēju veikt vairākus uzdevumus vienlaikus! Miega laikā tavs ķermenis darbojas, aktīvi atjaunojot šūnas un stimulējot kolagēna ražošanu. Novage+ Multi-Active Anti-Ageing bagātīgs nakts krēms, Royal Velvet atjaunojošs nakts krēms un Waunt Revive Me Daily nakts maska ir spēcīgi sabiedrotie šajā uzdevumā. Šie produkti ir īpaši izstrādāti tā, lai sinhronizētos ar tavu ādas nakts ritmu, veicinot ādas barjeras atjaunošanos nakts laikā. Tātad, kamēr tu atpūties, tava āda bauda skaistumkopšanas procedūras.

UZZINI VAIRĀK

Atvadies no tumšajiem lokiem

Vai kādreiz esi aizdomājusies, kāpēc negulēta nakts rada šos kaitinošos tumšos lokus? Miega trūkums var paplašināt asinsvadus, kas izraisa baisos tumšos lokus un pietūkumu. Par laimi, mūsu Novage+ Bright Intense acu krēms ir bagātināts ar Bio Lumilock tehnoloģiju, kas samazina hiperpigmentācijas pazīmes – klīniski pierādīts rezultāts. Ja ilgojies pēc pilnvērtīga nakts miega, Waunt 8 Hour Sleep krēms ādai ap acīm satur avokado polifenolus, kas izgaismo tumšos lokus un uzlabo kopējo ādas mirdzumu.

Uzlabo savas ādas kopšanas procedūras

Gulētiešanas rituāli pilnvērtīgam miegam

Kārotais skaistuma miegs neaprobežojas tikai ar ādas kopšanu. Tā ir holistiska pieeja, kas ņem vērā tavu vispārējo labsajūtu un papildina tavus ādas kopšanas rituālus. Pirms gulētiešanas dzerot zāļu tējas, piemēram, kumelīšu vai lavandas, tu atslābināsi prātu un ķermeni, tādējādi veicinot labāku miega kvalitāti. Liela nozīme ir arī tavai gultas veļas izvēlei un miega videi. Izvēlies elpojošus audumus, piemēram, kokvilnu, un atbalstošu spilvenu, lai radītu miegam labvēlīgu atmosfēru. Apsver iespēju izmantot nomierinošu spilvenu aromātu, kas ievedīs tevi sapņu zemē.

Atslēdz telefonu, lai atpūstos

Mūsdienu digitālajā laikmetā dzīve griežas ap sociālajiem medijiem un ekrāniem, kas izstaro zilo gaismu. Pastāvīga mākslīgās gaismas iedarbība var izjaukt tavu diennakts ritmu, apgrūtinot atpūtu un sagatavošanos labam miegam. Tāpēc ir svarīgi vismaz stundu pirms gulētiešanas nolikt malā visas tehnoloģijas. Šī vienkāršā darbība organismam signalizē, ka ir pienācis laiks atslābināties. Izmanto šo no ekrāna brīvo laiku, lai palasītu grāmatu, meditētu vai vienkārši izbaudītu mieru, un tavs skaistuma miegs kļūs vēl efektīvāks.
Saistītie produkti
Novage+ Multi-Active Anti-Ageing viegls nakts krēms
(120)
Novage+

Novage+ Multi-Active Anti-Ageing viegls nakts krēms

€ 33,00

Iedvesmas stūrītis

6 ādas kopšanas kļūdas, no kurām izvairīties
Ādas kopšana
6 ādas kopšanas kļūdas, no kurām izvairīties

Vai neredzi savas ādas kopšanas rutīnas labos rezultātus? Var būt nedaudz sarežģīti to paveikt pareizi. Laiks atgriezties uz pareizā ceļa, pieliekot punktu visbiežāk sastopamajām ādas kopšanas kļūdām, izmantojot šo viegli izpildāmo ceļvedi soli pa solim.

Lasīt

Citas kategorijas

SKAISTUMKOPŠANAS RAKSTI
SKAISTUMKOPŠANAS RAKSTI