365 DIENAS AR SPF
Saules stari ir galvenais faktors, kas veicina ādas novecošanos, tādēļ saules aizsargkrēms ir vislabākais veids kā pasargāt ādu no priekšlaicīgas novecošanās. Tomēr, tas nenozīmē, ka SPF ir nepieciešams lietot tik tad, kad atrodies tiešos saules staros. Aizsargkrēms ir jālieto katru dienu, 365 dienas gadā.
Pētījumos ir noskaidrots, ka 70% no laika, ko pavadām saules staros, mēs paši to nemaz neapzināmies. Tas notiek brīžos, kad dodamies savās ikdienas gaitās, pastaigājamies vai lūkojamies laukā pa logu. UV stari bojā keramīdus (labos taukus, kas aizsargā ādu no sausuma), tādējādi SPF palīdz noturēt ādā nepieciešamo mitruma līmeni. Vai mums jau ir izdevies tevi pārliecināt par labu SPF nepieciešamībai?
2. UZTURI ĀDU TĪRU Pirms gulētiešanas, nenotīrot kosmētiku, tu atstāj uz ādas brīvos radikāļus, kas veicina ādas novecošanos nakts laikā, kā arī aizsprosto poras, kas var izraisīt piņņu rašanos. Ādu nepieciešams attīrīt arī no dienas laikā izveidojušās netīrumu kārtiņas, tādēļ ir svarīgi to izdarīt tieši pirms došanās gulēt. Varbūt vaicāsi, kādēļ ir nepieciešams ādu atkārtoti attīrīt arī no rīta? Atbilde ir vienkārša - no rīta ādu ir nepieciešams attīrīt no toksīniem, taukiem un vecajām ādas šūnām, kas nakts laikā uz tās uzkrājas.
Iegādājies attīrošo birstīti , padarot ādas kopšanas procesu vēl efektīvāku. Tā palīdzēs ādu attīrīt dziļāk, kā arī atbrīvot to no piesārņojuma un netīrumiem. Neuztver sejas mazgāšanu kā pienākumu, bet gan kā iespēju iegūt sejas ādu par kuru esi vienmēr sapņojusi!
3. LIETO SERUMU
Iespējams, tu jau izmanto mitrinošu krēmu, bet vai esi izmēģinājusi sejas kopšanas procesā iekļaut arī serumu? Serums padara ādu starojošāku, cīnās ar pirmajām mīmikas krunciņām, nostiprina ādu, pastiprina pārējo produktu iedarbību – vai ir nepieciešams turpināt? Tas viss ir pateicoties tam, ka to sastāvā ir augstāka aktīvo sastāvdaļu koncentrācija, un to formula ir balstīta uz ūdens bāzes, kas ļauj serumiem iesūkties dziļāk ādā. Ja vēl papildus mazāk lietosi alkoholu, cukuru un arī sāli, tu būsi jau pāris soļu tuvāk mirdzošākai ādai.
4.
UZZINI VAIRĀK PAR ĀDAS KOPŠANAS LĪDZEKĻIEM, KAS PAREDZĒTI LIETOŠANAI NAKTS LAIKĀ
Parūpējoties par savu ādu nakts laikā, tu vari palīdzēt savai ādai ātrāk atjaunoties, kā arī aizkavēt ādas novecošanās procesus. Kad tu dodies gulēt, āda uzsāk savus atjaunošanās procesus, lai atkoptos pēc cīņas ar apkārtējās vides agresoriem, tādēļ pēc ādas attīrīšanas un tonizēšanas tai nepieciešams uzklāt nakts krēmu, kas palīdzēs ādai ātrāk atjaunoties. Izvēlies sejas krēmu, kuram piemīt tev nepieciešamās īpašības. Piemēram, True Perfection būs lieliski piemērots, ja vēlies aizkavēt pirmās novecošanās pazīmes, savukārt Ultimate Lift būs piemērots, ja vēlies atgriezt ādas dzīvīgumu un mirdzumu.
5.
UZTURA BAGĀTINĀTĀJI TAVAI ĀDAI
Āda ir mūsu ķermeņa lielākais orgāns, kā arī pirmā aizsardzības barjera pret apkārtējās vides kaitīgo ietekmi. Tā aizsargā mūs no mikroorganismiem, UV stariem, karstuma, mitruma un piesārņojuma, tādēļ ir svarīgi, lai tā ir vesela. Lai saglabātu savu ādu pēc iespējas labākā stāvoklī, izveido sev ēdienkarti, iekļaujot tajā sabalansētu uzturu, kura sastāvā ir vitamīni, minerālvielas, antioksidanti un citas vērtīgas vielas. Omega 3 taukskābes, kas atrodamas zivīs (atrodamas arī uztura bagātinātājos) palīdzēs uzturēt tavu ādu veselu un elastīgu. Arī astaksantīns, kas atrodams aļģēs, var uzlabot tavas ādas elastību un samazināt pamanāmas krunciņas.
Sveiciens Jaunajā gadā - par vislabāko ādu, kāda tev jebkad ir bijusi!
