TRENIŅA VEIDS: BIKRAM JOGA
IESPĒJAMĀS PROBLĒMAS: APSĀRTUMS
Aktuālā tendence pildīt jogas vingrinājumus lielā karstumā tavam ķermenim var nākt par labu, bet uz ādas var rasties nepārejošs apsārtums. Tev var palīdzēt ledusskapī turēta aukstā maska ar gurķu vai alvejas ekstraktu. Uzliec to uzreiz pēc nodarbības, lai nomierinātu sejas ādu. Savukārt, ja tev ir rozācija (saukta arī par "pieaugušo akni"), ekzēma vai ir jutīga āda, apsver iespēju apmeklēt jogu vēsākās telpās, jo karstā joga visdrīzāk pasliktinās tavu stāvokli.
Tev patiks: Love Nature želejveida maska sejai ar alveju
TRENIŅA VEIDS: PELDĒŠANA
IESPĒJAMĀS PROBLĒMAS: SAUSA ĀDA
Hlors ir slavens ar savu spēju sausināt mūsu ādu un atņemt tai vajadzīgās dabīgās taukvielas. Ja parasti sejas attīrīšanai izmanto putojošu attīrošo līdzekli, pēc baseina labāk izmanto attīrošo pieniņu. Tiem parasti ir krēmveida konsistence, kas izstrādāta, lai sniegtu ādai barojošu iedarbību, vienlaikus likvidējot netīrumus. Tev būs nepieciešams sniegt organismam papildu ūdens rezerves, dzerot daudz ūdens gan pirms, gan pēc peldes.
Tev patiks: EcoBeauty attīrošs pieniņš
TRENIŅA VEIDS: INTENSĪVS KARDIOTRENIŅŠ
IESPĒJAMĀS PROBLĒMAS: IZSITUMI
Nepatīkami izsitumi, kas parādās pēc pastiprinātas organisma svīšanas, var rasties taukvielām, baktērijām un atmirušajām ādas šūnām sajaucoties ar sviedriem un aizsprostojot poras. Labās ziņas ir tādas, ka to var viegli novērst! Vienkāršs profilaktisks pasākums, lai novērstu izsitumu parādīšanos, ir pirms treniņa noņemt grimu un izvēlēties treniņa tērpu no elpojoša auduma. Vēl viens ieteikums ir vienmēr lietot savu dvieli, lai treniņa laikā noslaucītu sviedrus un, protams, ieiet dušā pēc nodarbības, īpaši attīrot sejas ādu un problēmzonas.
Tev patiks: Love Nature attīrošas salvetes ar tējas koka ekstraktu
TRENIŅA VEIDS: NODARBĪBAS ĀRĀ
IESPĒJAMĀS PROBLĒMAS: FOTONOVECOŠANĀS
Ja tu plāno nodarboties ar sportu ārā, tev noteikti nepieciešams pasargāt ādu ar SPF. Ja tavs sauļošanās krēms ir pārāk spēcīgs neilgām aktivitātēm ārā un tava dienas krēma SPF ir pārāk vājš, lai pienācīgi pasargātu ādu, izvēlies speciāli šim mērķim izstrādātu produktu. NovAge piedāvā mitrinošu līdzekli, kas nesatur taukvielas un ir daudz vieglāks par tradicionālajiem sauļošanās aizsarglīdzekļiem, turklāt tā sastāvā ir SPF 30, kas būs lieliski piemērots āra aktivitātēm.
Tev patiks: NovAge dienas aizsarglīdzeklis sejai ar SPF 30
