5 fakti par pH līmeni, kas jāzina katrai sievietei

Līdzsvarots pH līmenis ir ļoti būtisks ādas un intīmās zonas veselībai, taču kas tieši tas ir un kā ietekmē tavu ķermeni? Mūsu ekspertei Lornai Dalijai [Lorna Daly] ir atbildes!

1.  Kas ir pH līmenis?

pH līmenis ir skābuma mērs skalā no 0 līdz 14. Tas norāda, cik skāba vai sārmaina ir konkrētā viela. Neitrāls pH līmenis ir 7. Vērtības zem 7 norāda uz skābumu un tas pieaug vērtībai samazinoties – tātad 0 ir pati skābākā vērtība. Vērtības virs 7 norāda uz sārmainību un tā pieaug vērtībai pieaugot – tātad 14 ir sārmainākā vērtība.

2. Kāds ir ādas pH līmenis?

Ādas pH līmenis ir nedaudz zem 5, kas ir viegli skāba vide.

3. Kas notiek, ja pH līmenis neatbilst normai?

Ja ādas pH līmenis ir paaugstināts vai pazemināts, tas var ietekmēt ādas veselīgo līdzsvaru un tās dabisko mikrobiomu (mikroorganismi, kas dabīgi atrodas ādā, lai palīdzētu to aizsargāt). Tas var ietekmēt ādas veselīgo līdzsvaru un tā var zaudēt savus dabīgos aizsargmehānismus.

4. Vai pH līmenis ir atšķirīgs dažādās ķermeņa daļās?

Jā. pH līmenis intīmajās zonās ir zemāks, aptuveni 3,5 - 4,5. Tāpat kā pārējai ādai, ja intīmo zonu pH līmenis nav līdzsvarots, āda var zaudēt savus dabīgos aizsargmehānismus. Kad ādas aizsardzība ir samazināta, tas var izraisīt kairinājumu vai jutīgumu.  

5. Kā es varu parūpēties par līdzsvarotu pH līmeni?

Menstruāciju laikā ir būtiski regulāri mainīt higiēniskās paketes vai tamponus. Svarīgi arī neizmantot stipras ziepes vai dušas želejas. Tā vietā, būtu jālieto to produktu līnijas, kas ir īpaši sagatavotas šai jutīgajai zonai, kā piemēram, Feminelle. Šie intīmie mazgāšanas līdzekļi ir izveidoti, lai nodrošinātu līdzsvarotu pH līmeni un aizsargātu mikrobioloģisko veselību kopumā. Tie satur arī pienskābi, prebiotisko vielu maisījumu un dabīgos ekstraktus, kas sniedz ilgstošu komfortu. Vēl jo vairāk, tā kā mums rūp apkārtējā vide, tie ir arī bioloģiski noārdāmi.

 

Raksta autors: