Kas ir jutīga āda?
Jutīga āda ir izplatīta problēma, patiesībā 50% cilvēku rūpnieciski attīstītajā pasaulē ir jutīga āda. Būtībā jutīgums nozīmē to, ka āda ir ļoti reaģējoša un pakļauta kairinājumam. Jutīgas ādas simptomi var būt sausums, raupjums, apsārtums, velkoša sajūta, izsitumi, nieze, durstīšana un dedzināšana, turklāt pat taukaina āda var būt jutīga.
Kas izraisa ādas jutīgumu?
Šo īpašību var mantot, taču ādas jutīgumu var izraisīt arī UV gaisma, piesārņojums, kosmētikas produktu sastāvdaļas, temperatūras izmaiņas, stress, auksts laiks un vējš. Viena no galvenajām jutīgas ādas īpašībām ir bojāta aizsargbarjera, kas palielina ādas sensoro jutīgumu, tāpēc āda daudz asāk reaģē uz kairinājumu.
Pazīmes, kas liecina, ka tava āda ir jutīga
1. Tava āda reaģē uz laika izmaiņām
Ja tava āda ir jutīga, tad auksts gaiss un vējš var uzreiz padarīt ādu sausu, apsārtušu un niezošu.
2. Pēc attīrīšanas tev ir velkoša, dedzinoša vai niezoša sajūta
Daudzos attīrošajos līdzekļos ir sulftāti un smaržvielas, kuri jutīgai ādai ne pārāk patīk.
3. Tava āda kļūst apsārtusi vai tu jūti dzelošu sajūtu, izmantojot ādas kopšanas produktus vai grimu
Ādas kopšanas produktiem nevajadzētu radīt dzelošu sajūtu vai cita veida kairinājumu, tāpēc, ja tu piedzīvo šīs pazīmes, tad, visticamāk, tava āda ir jutīga vai tu izmanto savas ādas tipam nepiemērotus produktus.
4. Pūtītes
Ja tev bieži vien parādās pūtītes, nevajadzētu uzreiz automātiski secināt, ka tas ir tāpēc, ka āda ir taukaina. Pūtītes veidojas arī tad, ja āda nav taukaina. Neatkarīgi no ādas tipa var veidoties nelielas pumpiņas un plankumi, kas norāda, ka ādai kaut kāda veida jutība.
5. Tava āda ir raupja un plēkšņaina
Tā kā jutīgai ādai ir bojāta aizsargbarjera, tā zaudē mitrumu, kļūstot sausa, raupja, niezoša un plēkšņaina.
Bet kā rūpēties par jutīgu ādu?
Jutīga āda var būt diezgan neparedzama un jutīguma izraisītāji katram cilvēkam var atšķirties. Taču mēs esam apkopojuši vispārīgus padomus cilvēkiem ar jutīgu ādu, kas palīdz nomierināt ādu un palīdz izvairīties no kairinājuma:
• Attīrīšanas laikā izmanto remdenu, nevis karstu ūdeni – karsts ūdens var būt pārāk “ass”, jo pēkšņas temperatūras izmaiņas jutīgai ādai ir daudz kairinošākas. Vēl var palīdzēt arī attīrošais līdzeklis ar nomierinošām sastāvdaļām bez sulfātiem un smaržvielām.
• Attīrot ādu un uzklājot produktus, izmanto maigas kustības – vilkšana un berzēšana var kairināt ādu.
• Mitrini ādu! Visiem ādas tipiem ir nepieciešama mitrināšana, bet īpaši jutīgai ādai, jo tai parasti ir bojāta aizsargbarjera, tāpēc tā viegli zaudē mitrumu.
• Izmanto SPF un valkā cepuri, ja atrodies saulē, bet, ja iespējams, izvēlies ēnu. Ja atrodies saulē, tad iesakām mitrinošu krēmu ar SPF.
• Izvairies no sastāvdaļām, kas izraisa ādas reakcijas, piemēram, smaržvielām, alkohola un sintētiskām krāsvielām.
• Izvairies no retinola un ķīmiskiem pīlingiem, piemēram, salicilskābes un glikolskābes, kas var būt pārāk spēcīgas jutīgai ādai. Retinola vietā izmēģini mūsu retinolam līdzīgo DermaLift aktīvo sastāvdaļu, kas ir saudzīga pret ādu.
