Noslēpumi piedevās
Recepte ir pavisam vienkārša – lai pagatavotu ātru un garšīgu ēdienu, vienkārši ieber vienu kausiņu Natural Balance zupas pulvera 150-200 ml verdošā ūdenī, samaisi un tava zupa būs gatava ēšanai! Bet, ja vēlies uzlabot recepti, lai iegūtu papildu garšu vai uzturvielu daudzumu, papildini savu ēdienu ar kādu no šīm piedevām:
• Grauzdētas ķirbju sēklas
Uzturvielu faktors: lielisks magnija un cinka avots. Ķirbju sēklas satur dažādas uzturvielas, tostarp dzelzi, selēnu un kalciju. Tās ir labs nepiesātināto tauku avots, tostarp omega-3 taukskābes alfa-linolēnskābi (ALA), kas palīdz uzturēt sirds veselību.
• Sautēti vai svaigi kāposti
Uzturvielu faktors: šis ar antioksidantiem bagātais superprodukts ir bagāts ar šķiedrvielām, kalciju, dzelzi un vitamīniem A, C un K
• Svaigi pētersīļi
Uzturvielu faktors: šis uzturvielām bagātais garšaugs ir bagāts ar A, E un K vitamīniem, un tas var palīdzēt mazināt iekaisumu un uzlabot gremošanu. Tāpat tajā atrodams arī C vitamīns, kas var veicināt kolagēna veidošanos ādā un laika gaitā uzlabot sejas ādas toni. Pētersīļus noteikti ir vērts pievienot savām ēdienreizēm!
• Vārīta ola
Uzturvielu faktors: viena vārīta ola ir neticami barojoša. Tā satur 6 g olbaltumvielu un 5 g veselīgo tauku, kā arī ievērojamu A, B5, B12 vitamīnu un folātu līmeni.
• Drupināts fetas siers
Uzturvielu faktors: augsts olbaltumvielu un kalcija saturs, kas palīdz audzēt muskuļu masu un uztur kaulu blīvumu. Fetas siers lieliski papildinās zupas garšu un tekstūru. Salīdzinot ar citiem sieriem, fetas siers satur mazāk kaloriju un tauku.
• Aunazirņi
Uzturvielu faktors: lielisks šķiedrvielu un olbaltumvielu avots, kas sniedz ķermenim būtiskas uzturvielas, tostarp dzelzi, cinku, folātu, magniju un fosforu. Lai pagatavotu grauzdētu pikantu gardumu, pamēģini apgrauzdēt 100 ml aunazirņu ½ ēdamkarotes olīveļļā ar čili pārslām.
Tevi māc izsalkums un kārojas kaut kas garšīgs? Zupa ir ideāls papildus ēdiens. Papildini savus salātus vai sviestmaizi ar kādu no iepriekš minētajām receptēm un pārvērt savu uzkodu par sabalansētu maltīti – pusdienas saplānotas, vakariņas gatavas!
Superzupas – daudz ieguvumu tavai veselībai
Nepieciešams vēl kāds iemesls, lai iemīlētu zupu? Lūk, Natural Balance zupu labāko īpašību saraksts:
Sildoša, sniedz vēderam komforta sajūtu
Veldzējoša
Viegli pagatavojama
Izteikta garša
Barojoša
Olbaltumvielām bagāta
Bez ĢMO
Nesatur konservantus, mākslīgās krāsvielas vai garšas pastiprinātājus
Nesatur glutēnu
Piemērots vegānie
