1. Atbrīvojies no vainas apziņas"Mēs dzīvojam sabiedrībā, kura pret sievietēm mēdz būt ļoti prasīga, tādēļ ļoti daudz sieviešu jūtas par sevi nepārliecinātas. Vainas apziņa mums tiek ieaudzināta darba vidē, piemēram, kad uzreiz nereaģējam uz pienākušo e-pastu, vai arī mājās, ja neatbilsti sabiedrības noteiktajiem standartiem un, piemēram, nepagatavo laikā vakariņas vai neveido tādu dzīvi, kā tas ir pieņemts apkārtējā sabiedrībā.
No kurienes patiesībā rodas visas šīs cerības? Mēs uzņemamies izpildīt vairāk lomu un vēlmju, nekā to darīja mūsu senči, taču mēs neesam gatavi tik ātri mainīt savu domāšanu vai pārliecību. Nav iespējams iegūt kaut ko jaunu, neko nedodot pretī.
Tas patiešām ir liels izaicinājums, un es nedomāju, ka šeit ir vienots risinājums, kas derētu visiem, izņemot, ievilkt dziļi elpu un ļaut prātam nomierināties. Centies no jauna nodefinēt, ko tev pašai nozīmē veiksme, kā arī to, kā tu vēlies izaudzināt savus bērnus, ko gribi viņiem iemācīt? Šeit nav pareizas vai nepareizas atbildes. Esi godīga pret sevi, saviem mērķiem un lēmumiem. Vai tie joprojām ir cieši saistīti ar tavu pārliecību, vai gluži pretēji, ir novecojušu uzskatu veidots domāšanas modelis?”
2. Organizē savu darāmo lietu sarakstu
"Būt par māti reizēm var būt sarežģīti, tāpēc ir nepieciešams ik pa laikam izvērtēt savu dzīvi. Lietas, kas bija tev noderīgas pirms tam, var tagad nedot cerētos rezultātus. Ja jūties neapmierināta ar savu ikdienas dzīvi, iespējams, ir nepieciešams savā dzīvē ieviest pāris pārmaiņu. Iespējams, kāpšana pa karjeras kāpnēm vai rūpēšanās par ģimeni aizkavē tevi no savu sapņu piepildīšanas? Ir svarīgi atrast balansu arī šajās lietās.
Pievērs uzmanību izvēlēm, kuras tu pieņem ik stundu, izdari rūpīgu izvēli, kad vien tas ir iespējams. Pakārto šīs izvēles saviem sapņiem un vēlmēm – centies dzīvot bez vainas apziņas.
Kad mēs salīdzinām sevi ar citiem, mēs salīdzinām savu iekšējo pasauli ar citu cilvēku ārējo pasauli – tās ir tik atšķirīgas un pat nesalīdzināmas lietas.”
"Kad mēs salīdzinām sevi ar citiem, mēs salīdzinām savu iekšējo pasauli ar citu cilvēku ārējo pasauli..."
3. Pārstāj salīdzināt sevi ar citiem
"Kad mēs salīdzinām sevi ar citiem, mēs salīdzinām savu iekšējo pasauli ar citu cilvēku ārējo pasauli – tās ir tik atšķirīgas un pat nesalīdzināmas lietas. Mums vienmēr šķiet, ka kāda cita ir ideālā sieviete, māte, sieva vai biznesa sieviete, taču viena pieeja nekad nederēs visām. Salīdzinot sevi ar citiem, mēs tikai liekam sev justies mazvērtīgākiem un nelaimīgākiem."
4. Pieņem savas izvēles un nekaunies no tām
“Apzinies, ka katrai mūsu izdarītajai izvēlei ir arī sekas. Katrs pateiktais “jā” vai “nē” mūs aizved pie konkrētām lietām un notikumiem. Pavadi laiku, lai izprastu, kuras ir tās lietas, kas tev šobrīd vairs nav vajadzīgas. Šis ir labākais padoms, ko varu dot, lai tu varētu izdarīt pareizās izvēles. Notici sev, ka dari pareizās lietas. Tu nekļūdīsies, ja darīsi visu no sirds. “
Vai tu jau esi Oriflame lojālais klients?
Attīsti savu biznesu, klikšķini šeit, lai piereģistrētos.
