Apgūsti spa mākslu savās mājās

Iepriecināt sevi ar bagātīgām ādas kopšanas procedūrām nav nekas slikts, taču, ja ikdienas saspringtajā ritmā (vai ierobežotajā budžetā) nevari atrast vietu, lai dotos uz spa salonu, neviens taču nav teicis, ka tu nevari izbaudīt līdzvērtīgu kopšanu savās mājās. Turpini lasīt, lai uzzinātu, kā palutināt sevi, kad vien vēlies.

MASKARĀDE
Tam, ka profesionāļi izmanto maskas, ir pamatots iemesls – tās strādā. Turklāt plašajā piedāvājumā ir pieejamas maskas dažnedažāko nepilnību novēršanai (sausumam, pūtītēm, pelēcīgam tonim), tāpēc izvēlies to, kas ir vispiemērotākā tavas ādas kopšanai. Uzklāj masku, kā norādīts, un, kamēr gaidi ierastās 10–15 minūtes, ieslēdz relaksējošu mūziku un iededz dažas sveces. Noskaņai ir ārkārtīgi liela nozīme. 

NOŅEM MASKU… UZLIEC DVIELI!
Lielākajā daļā profesionālo spa salonu, speciālisti izmanto karstu dvieli, lai atvērtu poras un rūpīgi attīrītu ādu. Par laimi dvieļi ir atrodami katrās mājās. Pēc tam, kad esi uzklājusi vai noņēmusi masku, piesūcini mīkstu kokvilnas dvieli ar siltu ūdeni, izspied lieko, līdz dvielis ir viegli mitrs, un izmanto to, lai pilnībā notīrītu ādu. 

KARSTS–AUKSTS
Nekas nespēj uzmundrināt ādu un uzlabot asinsriti labāk par kontrastdušu. Vienmēr noslēdz to ar 3-5 minūtēm neitrālā ūdens temperatūrā, lai organisms varētu atgūties.

RŪPES PAR ACU ZONU
Vai tev šķita, ka gurķi ir vienīgais veids, kā uzmundrināt nogurušu ādu? Tā nemaz nav. Izmanto atdzesētu karoti, lai sniegtu ādai atsvaidzinājumu. Pēc tam uzklāj acu krēmu, lai pabarotu maigo ādu. 

ATPŪTIES UN PAGRIEZ LAIKU ATPAKAĻ
Ādai novecojot, tās tekstūra un struktūra dabiski mainās, jo kolagēna un elastīna tīkls pakāpeniski noārdās. Lai palīdzētu ādai atgūt tvirtumu, uzklāj serumu, kas satur kofeīnu un grumbas izlīdzinošo retinolu. 

MANIKĪRS UN PEDIKĪRS
Svarīgākais, veicot manikīru un pedikīru mājas apstākļos, ir izvēlēties pareizos produktus. Pārliecinies, ka tev mājās ir sekojošais: līdzeklis nagu lakas noņemšanai (perfekti piemērots, lai sagatavotos), pumeks (lai atbrīvotos no raupjās ādas), pulētājs nagiem (lai nogludinātu to virsmu), krēms nagu valnīšiem (lai tos pabarotu) un, protams, nagu laka perfektā tonī. 

Avots: Getty Images