Pārmērīga saules iedarbība ir viens no galvenajiem faktoriem, kas veicina kolagēna apjoma samazināšanos. UV starojums iekļūst ādā, radot kaitīgos brīvos radikāļus, kas bojā kolagēna šķiedras. Aizsargā savu ādu, ikdienā lietojot saules aizsargkrēmu! Izvēlies plaša spektra saules aizsargkrēmu ar SPF 30 vai augstāku un uzklāj to ik pēc divām stundām, īpaši tad, ja ilgi uzturies ārā.

Uzlabo savu ikdienas ādas kopšanu ar spēcīga sastāva produktiem, kas paredzēti ādas barošanai, mitrināšanai un kolagēna daudzuma palielināšanai. Tādi iedarbīgi produkti kā Diamond Cellular pretnovecošanas krēms satur Cellular Booster kompleksu, kas stimulē kolagēna, elastīna un hialuronskābes veidošanos. Savukārt Royal Velvet atjaunojošais nakts krēms palēnina kolagēna un elastīna daudzuma samazināšanos ādā, tā panākot, ka āda kļūst tvirtāka.

Kam gan nepatīk laba masāža? Tā ne tikai neticami atslābina, bet arī stimulē kolagēna veidošanos un uzlabo ādas tonusu. Masāža lieliski paātrina asinsriti un veicina limfas drenāžu, atvieglojot skābekļa un barības vielu piegādi ādas šūnām. Lai sasniegtu labāku rezultātu, papildini masāžu ar NovAge Time Restore atjaunojošo serumu, kas ļaus ādai izskatīties atjaunotai, pilnīgākai un starojošākai.

Retinoīdi, kas iegūti no A vitamīna, ir zināmi ar savu spēju stimulēt kolagēna veidošanos un veicināt ādas atjaunošanos. Iekļauj vakara rituālā ProCeuticals retinola šķīdumu, lai mazinātu grumbas un smalkās krunciņas, kā arī uzlabotu ādas tekstūru un starojumu. Sāc lēni un vienmērīgi, lai mazinātu kairinājumu, un tad pakāpeniski, tikai tad, kad āda ir pielāgojusies, palielinot uzklātā produkta daudzumu.

Lai gan jaunavīgs izskats tiek augstu vērtēts, skaistums nav tikai ārējs – veselīga āda ir arī iekšējās veselības spogulis. Tāpēc, lai ievērojami uzlabotu ādas elastību un tvirtumu, piepildi savu šķīvi ar kolagēna veidošanos veicinošiem produktiem, piemēram, kaulu buljonu, lasi, ogām un zaļajiem lapu dārzeņiem. Šie uzturvielām bagātie pārtikas produkti sniedz kolagēna sintēzei nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un aminoskābes.

Nenovērtē par zemu antioksidantu spēku kolagēna veidošanās atbalstam un ādas aizsardzībai pret oksidatīvo stresu. Mūsu Wellosophy astaksantīna un melleņu ekstrakta uztura bagātinātājs apvieno dabisko astaksantīnu, melleņu ekstraktu un C un E vitamīnus, lai aizsargātu ķermeņa šūnas no kaitīgajiem brīvajiem radikāļiem, saglabātu kolagēnu un uzturētu ādu veselīgu un padarītu laimīgu.

Ak, cik svarīgs ir miega spēks skaistumam! Dziļā miega laikā organismā notiek atjaunošanās un reģenerācijas procesi, tostarp kolagēna sintēze. Tāpēc katru nakti centies gulēt septiņas līdz deviņas stundas nepārtrauktā miegā. Turklāt hronisks stress arī var paātrināt kolagēna noārdīšanos, izraisot priekšlaicīgu novecošanu. Lai saglabātu ādu jaunavīgu un elastīgu, neļauj stresam kļūt nekontrolējamam, izmantojot nomierinošas paņēmienus, piemēram, meditāciju, jogu vai elpošanas vingrinājumus.