Vienalga, vai tu nevari iztēloties savu ikdienu bez treniņiem vai arī nodarbojies ar fiziskajām aktivitātēm tikai pāris reizes nedēļā, tu noteikti nevēlies šo laiku iztērēt veltīgi – tu vēlies iegūt rezultātu. Lūk, kas jādara, lai tev tas izdotos.
LasītUzstādi jaunus mērķus savām attiecībām 2017. gadā un papildini jau ierasto randiņu sarakstu ar fiziskām aktivitātēm. Trenēšanās kopā ar mīļoto ir ne tikai jautra, bet arī ļoti veselīga nodarbe!
LasītMēs nolēmām apmeklēt Igelosu, Wellness by Oriflame mājvietu. Tā ir vieta, kur zinātnieki ar patiesu interesi par veselību un labsajūtu strādā, lai piedāvātu pasaulei tādus sasniegumus medicīnas un uztura jomā, kas radītu pozitīvas pārmaiņas ikviena cilvēka dzīvē.
LasītReizēm ir tik grūti atrast motivāciju, lai dotos uz sporta zāli. Šķiet, ka viss tavā dzīvē iestājas pret to. Mēs zinām, kā tas ir – arī mums tā ir bijis. Taču tev jāzina, ka viens vienkāršs triks ir viss, kas tev nepieciešams, lai saņemtos. Tas ir treniņu pārinieks.
LasītSvētku sezonā mums ir jāturas pretī tik daudz kārdinājumiem. Pārēšanās, alkohols un saldumi var likt tavam organismam justies nomocītam un neveselīgam. Tāpēc mēs palūdzām mūsu uzturzinātniecei Elizabetei Nordstromai dalīties ar saviem labākajiem padomiem, kā svētkus pavadīt veselīgāk. Lasi tālāk, lai tos uzzinātu!
LasītVēlies atrast sev piemērotāko sporta veidu, bet nezini kā? Liec lietā savu horoskopa zīmi! Tā kā mūsu horoskopa zīme ietekmē mūsu personību, mēs izveidojām rakstu ar katrai zīmei atbilstošāko sporta veidu. Kurš ir tavējais?
LasītSēdēšana pie galda visu dienu var ļoti nopietni ietekmēt veselību ilgtermiņā, bet nesatraucies – tu vari darīt kaut ko lietas labā! Mēs esam apkopojuši 5 veidus, kā tu vari parūpēties par savu veselību un strādāt produktīvāk, ja tev ir sēdošs darbs.
LasītIr pēdējais laiks sākt pildīt jaunā gada apņemšanos un līdz gada beigām iegūt tādu formu, par kādu esi sapņojusi! Lūk, 3 vienkārši kardio vingrinājumi, kas palīdzēs pievērsties kustīgākam dzīvesveidam.
LasītTu vari padarīt neskaitāmus ēdienus veselīgus, pievienojot tiem Protein Blend proteīnu maisījumu. Lūk trīs lieliskas receptes iedvesmai!
Lasīt
