Wellness

Vai esi gatava justies un izskatīties lieliski? Ar Wellness by Oriflame mēs esam apņēmības pilni palīdzēt tev apgūt sarežģīto veselīgas ēšanas un veselīga dzīvesveida pasauli, piedāvājot augstas kvalitātes, dabiskas izcelsmes produktus, kurus izstrādājuši pasaulē vadošie uzturzinātnieki no Zviedrijas. Tāpat mēs piedāvājam arī citus dzīvesveida ieteikumus, kas nepieciešami veselīgākam un ilgākam mūžam. Wellness - tas ir veselīgs dzīvesveids, kas ļauj mums uzlabot savu pašsajūtu un dzīves kvalitāti!

Saistītie raksti

Soli pa solim

RĪTA JOGA IESĀCĒJIEM

Vēlies, lai rīti iesāktos harmoniskāk? Šis nelielais jogas vingrinājumu komplekss palīdzēs tev sakārtot domas, spēcināt organismu un sniegs tev enerģiju jaunai dienai.

Lasīt

Ķermeņa skaistums un veselība

5 veidi, kā atjaunot ķermeni pēc treniņa

Intensīvi treniņi (vai arī jaunu sporta veidu izmēģināšana) var sagādāt muskuļu sāpes. Taču ir daudzi veidi, kā pēc treniņiem samazināt nepatīkamo sajūtu. Lūk, pieci mūsu top padomi!

Lasīt

Ķermeņa skaistums un veselība

Atklāj spēku, kas slēpjas rūpēs par sevi

Tā vien šķiet, ka mūsdienās mēs nemitīgi steidzamies un cenšamies sevi pilnveidot. Reizēm mūsu izvirzītie standarti ir nereāli, tāpēc, bieži vien, mēs sevi izsmeļam, tiecoties tos piepildīt. Ikdienas steigā atrast laiku sev nav viegli, taču tieši sev veltītais laiks palīdzēs atrast līdzsvaru dzīvē. Atceries, ka skaistums, spēks un labsajūta sākas ar sevi. Mēs esam apkopojuši piecus vienkāršus padomus, kā rūpēties par sevi.

Lasīt

Ķermeņa skaistums un veselība

Svaigs avokado-spinātu smūtijs

Šis svaigais kokteilis būs lieliski piemērots jebkurā dienas laikā - brokastīs vai kā garda maltīte pirms pamatmaltītes. Tas ir ne tikai veselīgs, bet arī ļoti garšīgs!

Lasīt

Jautā ekspertam

Ekspertu ceļvedis par proteīniem

Nav jābūt aizrautīgam fitnesa fanam, lai zinātu, ka proteīni ir ļoti nozīmīgi mūsu organismam. Taču kāpēc tie ir tik nozīmīgi un cik daudz tie ir jāuzņem katru dienu? Lai uzzinātu ekspertu viedokli, tikāmies ar mūsu Wellness kategorijas zinātnieci doktori Elizabeti Nordstromu, kura mums sniedza lielisku ieskatu proteīnu pasaulē.

Lasīt

Skaistumkopšanas inovācijas

5 veselīgi un neveselīgi ieradumi

Mēs visi zinām, ka fiziskās aktivitātes ir viena no svarīgākajām lietām, ko varam darīt savas veselības labā, taču tas, ko mēs apēdam, ir tikpat svarīgi. Lūk, 5 vienkārši padomi, kas tev palīdzēs uzlabot kad, ko un kā tu ēd!

Lasīt

Ķermeņa skaistums un veselība

Uzturzinātnieku labākie padomi svētkiem

Svētku sezonā mums ir jāturas pretī tik daudz kārdinājumiem. Pārēšanās, alkohols un saldumi var likt tavam organismam justies nomocītam un neveselīgam. Tāpēc mēs palūdzām mūsu uzturzinātniecei Elizabetei Nordstromai dalīties ar saviem labākajiem padomiem, kā svētkus pavadīt veselīgāk. Lasi tālāk, lai tos uzzinātu!

Lasīt

Ķermeņa skaistums un veselība

Atbilstošākais sporta veids katrai zodiaka zīmei

Vēlies atrast sev piemērotāko sporta veidu, bet nezini kā? Liec lietā savu horoskopa zīmi! Tā kā mūsu horoskopa zīme ietekmē mūsu personību, mēs izveidojām rakstu ar katrai zīmei atbilstošāko sporta veidu. Kurš ir tavējais?

Lasīt

Ķermeņa skaistums un veselība

Ieteikumi, kas tev palīdzēs neatkāpties no sava treniņu plāna

Reizēm ir tik grūti atrast motivāciju, lai dotos uz sporta zāli. Šķiet, ka viss tavā dzīvē iestājas pret to. Mēs zinām, kā tas ir – arī mums tā ir bijis. Taču tev jāzina, ka viens vienkāršs triks ir viss, kas tev nepieciešams, lai saņemtos. Tas ir treniņu pārinieks.

Lasīt

Wellness

Filtrs