Bieži vien ir dzirdēts teiciens, ka tu esi tas, ko tu ēd, un tā tas tik tiešām ir, ja runājam par astaksantīnu. Neskatoties uz to, ka esam daudz dzirdējuši par universāliem brīnumlīdzekļiem, kas var novērst visu, sākot no saules apdeguma līdz grumbām un krunciņām, astaksantīns patiešām ir brīnišķīgs antioksidants, kam piemīt ādas uzlabošanas īpašības, par kurām būtu jāzina. Lasi tālāk, lai atklātu, kas tās ir!
LasītNav jābūt aizrautīgam fitnesa fanam, lai zinātu, ka proteīni ir ļoti nozīmīgi mūsu organismam. Taču kāpēc tie ir tik nozīmīgi un cik daudz tie ir jāuzņem katru dienu? Lai uzzinātu ekspertu viedokli, tikāmies ar mūsu Wellness kategorijas zinātnieci doktori Elizabeti Nordstromu, kura mums sniedza lielisku ieskatu proteīnu pasaulē.
LasītMēs visi zinām, ka fiziskās aktivitātes ir viena no svarīgākajām lietām, ko varam darīt savas veselības labā, taču tas, ko mēs apēdam, ir tikpat svarīgi. Lūk, 5 vienkārši padomi, kas tev palīdzēs uzlabot kad, ko un kā tu ēd!
LasītVēlies, lai rīti iesāktos harmoniskāk? Šis nelielais jogas vingrinājumu komplekss palīdzēs tev sakārtot domas, spēcināt organismu un sniegs tev enerģiju jaunai dienai.
LasītVienalga, vai tu nevari iztēloties savu ikdienu bez treniņiem vai arī nodarbojies ar fiziskajām aktivitātēm tikai pāris reizes nedēļā, tu noteikti nevēlies šo laiku iztērēt veltīgi – tu vēlies iegūt rezultātu. Lūk, kas jādara, lai tev tas izdotos.
LasītSēdēšana pie galda visu dienu var ļoti nopietni ietekmēt veselību ilgtermiņā, bet nesatraucies – tu vari darīt kaut ko lietas labā! Mēs esam apkopojuši 5 veidus, kā tu vari parūpēties par savu veselību un strādāt produktīvāk, ja tev ir sēdošs darbs.
LasītMēs nolēmām apmeklēt Igelosu, Wellness by Oriflame mājvietu. Tā ir vieta, kur zinātnieki ar patiesu interesi par veselību un labsajūtu strādā, lai piedāvātu pasaulei tādus sasniegumus medicīnas un uztura jomā, kas radītu pozitīvas pārmaiņas ikviena cilvēka dzīvē.
LasītUzstādi jaunus mērķus savām attiecībām 2017. gadā un papildini jau ierasto randiņu sarakstu ar fiziskām aktivitātēm. Trenēšanās kopā ar mīļoto ir ne tikai jautra, bet arī ļoti veselīga nodarbe!
LasītTu vari padarīt neskaitāmus ēdienus veselīgus, pievienojot tiem Protein Blend proteīnu maisījumu. Lūk trīs lieliskas receptes iedvesmai!
Lasīt
