RĪTA JOGA IESĀCĒJIEM
Vēlies, lai rīti iesāktos harmoniskāk? Šis nelielais jogas vingrinājumu komplekss palīdzēs tev sakārtot domas, spēcināt organismu un sniegs tev enerģiju jaunai dienai.
LasītRoberts af Johniks par Wellosophy
Noskaties
6
Produkti
Multivitamīni vīriešiem un sievietēm – kāda atšķirība?
Grūtības izdomāt, kādus multivitamīnus izvēlēties? Kad jāsašaurina pieejamā izvēle, vērts sākt ar savu dzimumu. Bet kāda ir atšķirība starp sieviešu un vīriešu multivitamīniem? Mēs palūdzām to izskaidrot Oriflame vecākajai uztura zinātniecei Izabellai Lī.
Lasīt
Viegli pagatavojamas un garšīgas – 2 zupas, 6 ātrās receptes
Vai vēlies kaut ko ātri pagatavojamu, garšīgu un sildošu? Mums ir risinājums. Natural Balance zupas nodrošina ideālu garšu un barojošu, augu izcelsmes sastāvdaļu kombināciju katrā proteīna bagātajā porcijā. Lai gan tomātu, bazilika un sparģeļu krēmīgā garša ir pietiekami garšīga pati par sevi, esam apkopojuši dažus no mūsu labākajiem padomiem, kā viegli uzlabot recepti, paceļot šo garšīgo uzkodu vai piedevu jaunā līmenī.
Lasīt
Piknika sezona 3… 2… 1…
Daudziem no mums piknika groza salikšana un došanās uz pludmali vai tuvāko parku ir viens no vasaras gaidītākajiem atpūtas brīžiem. Bet tradicionālie piknika ēdieni, piemēram, desas, cepta vistas gaļa, treknas mērces un baltmaize, ne vienmēr ir tie veselīgākie. Ļaujiet mums iepazīstināt ar mūsu labākajiem un veselīgākajiem padomiem, kā padarīt nākamo pikniku par vasaras hitu!
Lasīt
Stiprinām mūsu imūnsistēmu
Imunitātes medicīniskā definīcija to raksturo kā aizsardzību pret infekciju, parasti izmantojot antivielas.
Lasīt
Kā ķirsis uz veselīga un sabalansēta uztura kūkas!
Ir daudz dažādu nianšu, kas jāņem vērā, veidojot veselīga dzīvesveida plānu. Pēc speciālistu uzskatiem, veselīgs dzīvesveids ietver galvenokārt sabalansētu uzturu, regulāru fizisko slodzi, kā arī stresa līmeņa kontrolēšanu – un viss tas jāpaspēj mūsu saspringtajā dzīves ritmā, neaizmirstot par visiem pienākumiem!
Lasīt
5 pāru treniņi, kas jums abiem patiks
Uzstādi jaunus mērķus savām attiecībām 2017. gadā un papildini jau ierasto randiņu sarakstu ar fiziskām aktivitātēm. Trenēšanās kopā ar mīļoto ir ne tikai jautra, bet arī ļoti veselīga nodarbe!
Lasīt
8 veidi, kā palielināt treniņu efektivitāti
Vienalga, vai tu nevari iztēloties savu ikdienu bez treniņiem vai arī nodarbojies ar fiziskajām aktivitātēm tikai pāris reizes nedēļā, tu noteikti nevēlies šo laiku iztērēt veltīgi – tu vēlies iegūt rezultātu. Lūk, kas jādara, lai tev tas izdotos.
Lasīt
SADARBOJOTIES ZINĀTNEI UN UZTURAM
Mēs nolēmām apmeklēt Igelosu, Wellness by Oriflame mājvietu. Tā ir vieta, kur zinātnieki ar patiesu interesi par veselību un labsajūtu strādā, lai piedāvātu pasaulei tādus sasniegumus medicīnas un uztura jomā, kas radītu pozitīvas pārmaiņas ikviena cilvēka dzīvē.
Lasīt