RĪTA JOGA IESĀCĒJIEM
Vēlies, lai rīti iesāktos harmoniskāk? Šis nelielais jogas vingrinājumu komplekss palīdzēs tev sakārtot domas, spēcināt organismu un sniegs tev enerģiju jaunai dienai.
LasītRoberts af Johniks par Wellosophy
Noskaties
6
Produkti
Multivitamīni vīriešiem un sievietēm – kāda atšķirība?
Grūtības izdomāt, kādus multivitamīnus izvēlēties? Kad jāsašaurina pieejamā izvēle, vērts sākt ar savu dzimumu. Bet kāda ir atšķirība starp sieviešu un vīriešu multivitamīniem? Mēs palūdzām to izskaidrot Oriflame vecākajai uztura zinātniecei Izabellai Lī.
Lasīt
Viegli pagatavojamas un garšīgas – 2 zupas, 6 ātrās receptes
Vai vēlies kaut ko ātri pagatavojamu, garšīgu un sildošu? Mums ir risinājums. Natural Balance zupas nodrošina ideālu garšu un barojošu, augu izcelsmes sastāvdaļu kombināciju katrā proteīna bagātajā porcijā. Lai gan tomātu, bazilika un sparģeļu krēmīgā garša ir pietiekami garšīga pati par sevi, esam apkopojuši dažus no mūsu labākajiem padomiem, kā viegli uzlabot recepti, paceļot šo garšīgo uzkodu vai piedevu jaunā līmenī.
Lasīt
Stiprinām mūsu imūnsistēmu
Imunitātes medicīniskā definīcija to raksturo kā aizsardzību pret infekciju, parasti izmantojot antivielas.
Lasīt
Piknika sezona 3… 2… 1…
Daudziem no mums piknika groza salikšana un došanās uz pludmali vai tuvāko parku ir viens no vasaras gaidītākajiem atpūtas brīžiem. Bet tradicionālie piknika ēdieni, piemēram, desas, cepta vistas gaļa, treknas mērces un baltmaize, ne vienmēr ir tie veselīgākie. Ļaujiet mums iepazīstināt ar mūsu labākajiem un veselīgākajiem padomiem, kā padarīt nākamo pikniku par vasaras hitu!
Lasīt
Kā ķirsis uz veselīga un sabalansēta uztura kūkas!
Ir daudz dažādu nianšu, kas jāņem vērā, veidojot veselīga dzīvesveida plānu. Pēc speciālistu uzskatiem, veselīgs dzīvesveids ietver galvenokārt sabalansētu uzturu, regulāru fizisko slodzi, kā arī stresa līmeņa kontrolēšanu – un viss tas jāpaspēj mūsu saspringtajā dzīves ritmā, neaizmirstot par visiem pienākumiem!
Lasīt
Daži fakti par astaksantīnu, ko, iespējams, nezināji!
Dabiskajam astaksantīnam ir unikāla molekulārā struktūra, kas padara to stiprāku par jebkura cita antioksidanta molekulu. Šī iemesla dēļ astaksantīnu bieži sauc par “Antioksidantu karali”.
Lasīt
Kakao dara brīnumus!
Mēs visi pazīstam kādu, kurš nevar iedomāties savu dienu bez šokolādes, tā sauktie “šokoholiķi”. Viņi ēd šokolādi visdažādākajās tās formās, vai tās būtu kūkas, saldumi, cepumi, pudiņš – viss, kur iekļauta šī maģiskā sastāvdaļa. Un jāteic, ka nelielos daudzumos tai piemīt arī veselībai labvēlīgas īpašības!
Lasīt
Wellness piparkūku cepumi
Protein Blend maisījums ir, iespējams, visdaudzpusīgākais no Wellness produktiem. Tā neitrālā garša – nekādu aromatizētāju vai saldinātāju – nozīmē, ka to var izmantot praktiski jebkura ēdiena pagatavošanā! To var izmantot zupās, pievienot piena kokteiļiem vai pat izmantot miltu vietā!
Lasīt