RĪTA JOGA IESĀCĒJIEM
Vēlies, lai rīti iesāktos harmoniskāk? Šis nelielais jogas vingrinājumu komplekss palīdzēs tev sakārtot domas, spēcināt organismu un sniegs tev enerģiju jaunai dienai.
Подробнее
2
Продуктов
Kā ķirsis uz veselīga un sabalansēta uztura kūkas!
Ir daudz dažādu nianšu, kas jāņem vērā, veidojot veselīga dzīvesveida plānu. Pēc speciālistu uzskatiem, veselīgs dzīvesveids ietver galvenokārt sabalansētu uzturu, regulāru fizisko slodzi, kā arī stresa līmeņa kontrolēšanu – un viss tas jāpaspēj mūsu saspringtajā dzīves ritmā, neaizmirstot par visiem pienākumiem!
Подробнее
Piknika sezona 3… 2… 1…
Daudziem no mums piknika groza salikšana un došanās uz pludmali vai tuvāko parku ir viens no vasaras gaidītākajiem atpūtas brīžiem. Bet tradicionālie piknika ēdieni, piemēram, desas, cepta vistas gaļa, treknas mērces un baltmaize, ne vienmēr ir tie veselīgākie. Ļaujiet mums iepazīstināt ar mūsu labākajiem un veselīgākajiem padomiem, kā padarīt nākamo pikniku par vasaras hitu!
Подробнее
Ekspertu ceļvedis par proteīniem
Nav jābūt aizrautīgam fitnesa fanam, lai zinātu, ka proteīni ir ļoti nozīmīgi mūsu organismam. Taču kāpēc tie ir tik nozīmīgi un cik daudz tie ir jāuzņem katru dienu? Lai uzzinātu ekspertu viedokli, tikāmies ar mūsu Wellness kategorijas zinātnieci doktori Elizabeti Nordstromu, kura mums sniedza lielisku ieskatu proteīnu pasaulē.
Подробнее
5 veselīgi un neveselīgi ieradumi
Mēs visi zinām, ka fiziskās aktivitātes ir viena no svarīgākajām lietām, ko varam darīt savas veselības labā, taču tas, ko mēs apēdam, ir tikpat svarīgi. Lūk, 5 vienkārši padomi, kas tev palīdzēs uzlabot kad, ko un kā tu ēd!
Подробнее
Visaptverošas rūpes par skaistumu
Populārs tieciens vēsta: "Skaistums ir ārišķīgs". Taču, runājot par skaistumu Oriflame izpratnē, skaistums nekādā gadījumā nav saistīts tikai ar ārējo izskatu. Wellness jomā tas, ko tu uzņem iekšēji, ir tikpat svarīgs kā tas, ko tu uzklāj uz ķermeņa no ārpuses. Rūpes par skaistumu ietver to, kā mēs lutinam savu ķermeni ar uzturu, sniedzot tam nepieciešamās uzturvielas, neaimzirstot par ūdeni, kas piešķir mums tik ļoti nepieciešamo starojumu!
Подробнее
Uzturs, kas sniedz visu nepieciešamo – jā, arī tu to vari!
Vai tu vēlies uzturā lietot pārtikas produktus, kas sniedz īpašu pievienoto vērtību, pateicoties uzturvielām? Labas ziņas – arī tu to vari! Turpini lasīt un uzzini vairāk par funkcionālo pārtiku, uztura bagātinātājiem un nutrikosmētiku jeb uztura kosmētiku.
Подробнее
Bagātini savu maltīti!
Vai meklē iedvesmu, kā bagātināt iecienīto maltīti, lai padarītu to vēl garšīgāku? Natural Balance kokteiļi un Protein Blend proteīnu maisījums steidz palīgā!
Подробнее
Par vai pret gavēšanu?
Tradicionāli gavēšana ir bijis veids, kā atgādināt cilvēkiem par grūtākiem laikiem un attīstīt spēju būt pateicīgiem par to, kas mums jau ir.
Подробнее