Мы часто слышим фразу «Мы – это то, что мы едим»! Точнее не скажешь, если речь заходит об астаксантине. Помимо того, что этот мощный антиоксидант способен предотвращать появление множества проблем с кожей, начиная от морщин, и заканчивая солнечными ожогами, он также обладает целым рядом других преимуществ, о которых стоит рассказать. Начнем!
ПодробнееСомневаешься в том, какие мультивитамины выбрать? Для начала стоит на них посмотреть с точки зрения твоего пола. Но в чём же заключается разница между мультивитаминами, предназначенными для мужчин и для женщин? Ответить на этот вопрос мы попросили Изабеллу Ли – нашего старшего научного сотрудника по вопросам питания из Стокгольмского офиса «Орифлэйм».
ПодробнееКогда ты настроена на быструю, вкусную, согревающую закуску, суп — это решение. Супы Natural Balance представляют собой идеальное сочетание вкусов и питательных растительных ингредиентов в каждой порции, богатой белком. Хотя сливочный вкус помидоров, базилика и спаржи достаточно вкусен сам по себе, мы собрали несколько наших лучших советов, как легко улучшить рецепт, выведя эту ароматную закуску или гарнир на новый уровень.
ПодробнееМедицинское определение описывает иммунитет как защиту от инфекций в основном посредством антител. Чужеродные организмы, такие как бактерии и вирусы, постоянно пытаются проникнуть в тело человека. К счастью, наше тело оснащено оригинальной системой защиты – иммунной системой, которая препятствует закреплению этих организмов внутри. Давай узнаем, как можно укрепить свою иммунную защиту!
ПодробнееНам всем необходим белок — и это не новость. Но почему он так важен для организма и какое количество белка нужно каждый день? Для того, чтобы разобраться, мы поговорили с Элизабет Нордстрем, д.м.н., экспертом-нутрициологом группы разработчиков категории Wellness. Читай интервью!
ПодробнееНе важно, сколько тебе лет, кем ты работаешь и где живешь, важность стабильного рапорядка дня нельзя недооценивать.
ПодробнееВокруг здорового образа жизни существует огромное количество мифов. Знаешь ли ты, как отделить правду от вымысла? Проверь себя при помощи нашего списка!
ПодробнееСовместные занятия спортом не только помогут вам достичь фитнес-целей в новом году, но и улучшат взаимоотношения, сделав вас ближе. В том числе и в буквальном смысле.
ПодробнееКоличество не означает качество. Написали для тебя целых восемь советов, которые помогут заниматься спортом реже, но эффективнее.
Подробнее
