Нам всем необходим белок — и это не новость. Но почему он так важен для организма и какое количество белка нужно каждый день? Для того, чтобы разобраться, мы поговорили с Элизабет Нордстрем, д.м.н., экспертом-нутрициологом группы разработчиков категории Wellness. Читай интервью!
ПодробнееВам надоело повседневное меню? Ищете источник вдохновения, чтобы усовершенствовать свое любимое блюдо или сделать его еще вкуснее? На помощь спешат коктейли Natural Balance и протеиновая смесь!
ПодробнееЕсть поговорка, которая гласит: «Красота — это только сверху, на толщину кожи», но когда речь заходит о твоем благополучии, тут стоит заглянуть глубже. Ведь то, что ты ешь, также важно, как и то, что ты наносишь на кожу. Красота изнутри заключается в том, чтобы насытить твой организм необходимыми питательными веществами и водой, которые помогут тебе сиять изнутри.
ПодробнееСегодня мы расскажем о научно-исследовательском центре Игелеса, месте, где ученые, диетологи и эксперты Oriflame работают вместе над созданием продуктов для здоровья и красоты.
ПодробнееСовместные занятия спортом не только помогут вам достичь фитнес-целей в новом году, но и улучшат взаимоотношения, сделав вас ближе. В том числе и в буквальном смысле.
ПодробнееКоличество не означает качество. Написали для тебя целых восемь советов, которые помогут заниматься спортом реже, но эффективнее.
ПодробнееВокруг здорового образа жизни существует огромное количество мифов. Знаешь ли ты, как отделить правду от вымысла? Проверь себя при помощи нашего списка!
ПодробнееНе важно, сколько тебе лет, кем ты работаешь и где живешь, важность стабильного рапорядка дня нельзя недооценивать.
ПодробнееЭтот зелёный смузи идеален в любое время дня – можешь выпить его на завтрак или принять в качестве перекуса между приемами пищи. Это не только здорово, но и супер вкусно!
Подробнее
