1. ГОВОРИ “НЕТ”
Сказать “нет” может быть непросто, но отказ от задач, которые усложняют твою жизнь может разительно изменить твоё самочувствие в лучшую сторону. Кроме того, это поможет тебе сфокусироваться и понять, что важно для тебя. Так что держись крепче и начинай отказываться встречаться с людьми, которые тебе не нравятся и выполнять задачи, которые тебе не по душе.
2. ЧАЩЕ ПУТЕШЕСТВУЙ
Путешествия могут отвлечь тебя от ежедневной рутины и помочь тебе посмотреть на свою жизнь с новой точки. Не можешь позволить себе длительного отпуска - не переживай! Даже короткой поездки по прибалтике или выходных в деревне достаточно для того, чтобы восстановить жизненные силы и получить свежий взгляд на вещи.
3. ПЛАНИРУЙ СВОЁ БУДУЩЕЕ
Твоё будущее кажетсся тебе неясным? Все как один большой знак вопроса? Тогда попробуй остановиться и подумать о том, чего именно ты хочешь. Это поможет сделать твои планы намного более понятными, а задумки - достижимыми. Подели большие планы на маленькие шаги, составь списки и начинай исполнять свои большие мечты шаг за шагом!
4. ОСВОБОДИСЬ ОТ ВСЕГО, ЧТО ТЕБЕ НЕ НУЖНО
Подумай обо всем, что тебе принадлежит! Наверняка, в этом списке найдется немало вещей, которыми ты не пользуешься и, скорее всего, никогда уже не будешь. Освободи себя от лишнего груза. Если тебе сложно выбрать, от чего можно отказаться - попробуй отдать на благотворительность вещи, которыми ты не пользуешься уже год или более. Ты будешь в восторге от ощущения свободы, которое ты ощутишь!
5. НАВЕДИ ПОРЯДОК НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ
Упорядоченная окружающая среда (неважно, дома или на работе) не отвлекает и, напротив, помогает очень хорошо концентрироваться на том, чем ты занимаешься в данный момент. Если твой дом и рабочее место уже педантично упорядочены, наведи порядок в е-маиле, сотри все письма, попавшие в "спам" и откажись от подписки на ненужные новости и рекламные рассылки, которые просто засоряют твой ящик. Чем меньше вещей, отвлекающих твоё внимание, тем лучше и проще будет тебе жить!
6. НАУЧИСЬ ЦЕНИТЬ МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ
Только закончилась работа над одним проектом, ты уже хватаешься за новый? Научись останавиться и найти минутку на то, чтобы отпраздновать тот миг, когда окончено еще одно дело, завершена работа на проектом или просто сделан новый шаг в сторону исполнения твоей мечты. Насладись мгновением. Посмотри на закат солнца, поиграй с детьми, позвони близким, чтобы просто поболтать с ними. Позволь себе немного передохнуть и совсем скоро ты почувствуешь, что жизнь играет новыми красками, стала казаться тебе проще и приятнее!
