Секреты начинки
Рецепт не может быть проще: чтобы быстро и вкусно перекусить, просто добавь одну мерную ложку супа «Natural Balance» в виде порошка на твой выбор в 150–200 мл кипятка, перемешай — и вуаля — время перекуса! Но если ты хочешь улучшить рецепт — добавить изюминку или увеличить количество питательных веществ — добавь в миску ложку следующих ингредиентов:
•Жареные семена тыквы
Питательный фактор: семена являются отличными источниками магния и цинка. Они также содержат различные питательные вещества, включая железо, селен и кальций. И являются хорошим источником ненасыщенных жиров, в том числе омега-3 жирных кислот альфа-линоленовой кислоты, которые могут помочь поддерживать здоровье сердца.
• Жареная или свежая капуста Кале
Питательный фактор: этот богатый антиоксидантами суперпродукт богат клетчаткой, кальцием, железом и витаминами А, С и К.
• Свежая петрушка
Питательный фактор: этот богатый питательными веществами продукт с высоким содержанием витаминов А, Е и К может помочь снять воспаление и улучшить пищеварение. А высокий уровень витамина С может способствовать выработке коллагена в коже и со временем улучшать цвет лица — петрушкой стоит украшать каждое блюдо!
• Вареное яйцо
Питательный фактор: невероятно питательное одно вареное яйцо содержит 6 г белка и 5 г полезных жиров, а также значительное количество витаминов А, В5, В12.
• Раскрошенный сыр фета
Питательный фактор: высокое содержание белка и кальция способствует увеличению мышечной массы и плотности костей, фета может дополнить суп ароматом и текстурой. По сравнению с другими сырами, фета содержит меньше калорий и жира, чем другие.
• Нут
Питательный фактор: содержит необходимые питательные вещества, включая железо, цинк, фолиевую кислоту, магний и фосфор, и является отличным источником пищевых волокон и белков. Для поджаренного острого лакомства попробуй обжарить 1 децилитр нута в ½ столовой ложке оливкового масла с хлопьями чили.
Хочешь чего-то большего, чтобы утолить голод? Суп станет идеальной основой. Дополни свой салат или сэндвич, подаваемый с цельнозерновым хлебом, любым из рецептов, приведенных выше, и преврати перекус в сбалансированное блюдо — ужин готов!
Супер супы: множество преимуществ для здоровья
Нужна еще одна причина любить суп? Вот список величайших качеств супа Natural Balance:
Успокаивающий и согревающий
Легко сделать
Ароматный
Питательный
Белковый
Без ГМО
Без консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов
Не содержит глютен
Веганский
