Vai tu saņem pietiekamu vitamīnu un minerālvielu daudzumu?
Veselīga dzīvesveida ievērošana dažreiz var šķist neiespējams varoņdarbs. Sākot ar pilnvērtīgu miegu un fiziskām aktivitātēm, beidzot ar veselīgu ēšanu un stresa līmeņa kontrolēšanu – nesabalansējot visas šīs lietas, mēs riskējam zaudēt savu dzīves kvalitāti! Kā uzturēt visu līdzsvarā? Citreiz tas ir tikpat viegli, kā iemācīties alfabētu... tas ir, multivitamīnu alfabētu! Šodien mēs atbildēsim uz dažiem visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par mikrouzturvielām.
Lasīt
