SAUSA ĀDA
Nevienam taču nepatīk sajūta, ka āda ir raupja kā smilšpapīrs. Tāpēc, piemeklējot mazgāšanās līdzekli sausai ādai, labāk izvēlēties krēmīgākas formulas nevis želejveida līdzekļus. Krēmīgie mazgāšanās līdzekļi bieži vien ir daudz saudzīgāki un tie nesatur ziepes, kas ļoti sausina ādu. Meklē sastāvdaļas, kas dziļi kondicionē un mitrina ādu, piemēram, olīveļļa, alveja vai medus, un pārliecinies, ka produkts satur arī kādu no kondicionējošajiem vitamīniem – A, B1 vai E.
Mitrinošs ķermeņa losjons ir ļoti svarīgs sausas ādas kopšanai, taču, lai ādai sniegtu pilnvērtīgu mitrināšanu, par to ir jāsāk domāt jau pirms mazgāšanās, dienas laikā dzerot pietiekami daudz ūdens.
Reizēm var šķist tik vilinoši ar abrazīvajiem līdzekļiem bieži noņemt atmirušās šūnas, taču pārmērīga eksfoliācija var padarīt ādu vēl sausāku. Tā vietā labāk ar sausu abrazīvo cimdiņu, sūkli vai birsti masē ādu katru trešo dienu, lai uzlabotu mikrocirkulāciju un padarītu ādu starojošāku.
NESPODRA ĀDA
Ikvienam no mums ir nācies saskarties ar nespodru ādu, vienalga, vai to izraisījuši skarbi laikapstākļi, neveselīgs uzturs vai vitamīnu trūkums. Ir trīs lietas, ko tu vari darīt brīžos, kad ādai ir nepieciešams uzmundrinājums. Pirmkārt, dzer pietiekami daudz ūdens. Otrkārt, noņem atmirušās šūnas. Treškārt, mitrini. Regulāra eksfoliācija noņems atmirušās ādas šūnas un samazinās ādas pelēcīgo izskatu. Arī sausā norīvēšanās ir lielisks palīgs veselīga izskata saglabāšanai. No rīta sāc dienu ar sauso norīvēšanos, lai pamodinātu ķermeni un veicinātu asinscirkulāciju. Pēc tam nomazgājies, izmantojot abrazīvu dušas želeju ar atsvaidzinošām sastāvdaļām, piemēram, zemeņu un laima ekstraktu, kas sniegs uzmundrinošu sajūtu. Pēc tam palutini ādu ar ķermeņa losjonu, pievienojot tam pāris pilienus eļļas, lai sniegtu ādai īpašas rūpes.
JUTĪGA ĀDA
Ļoti sausa āda, alerģiskas reakcijas un ekzēma ir ļoti izplatītas jutīgas ādas pazīmes. Reizēm ir dienas, kad šķiet, ka it viss liek ādai reaģēt un pūtītes veidojas viena pēc otras, taču nekrīti panikā – mums ir daži ieteikumi, kas palīdzēs novērst ādas kairinājumu. Pirmkārt, izvairies no spēcīgi aromatizētiem produktiem un vienmēr aprakstos meklē tādus vārdus kā “krēmīgs”, “saudzīgs” un “mīkstinošs”. Izmanto ļoti saudzīgus abrazīvos līdzekļus un izvēlies dabīgas un pH līmeni līdzsvarojošas sastāvdaļas. Dušas krēms ar avokado eļļu ir lieliska izvēle, jo šis ekstrakts satur veselīgās taukskābes, antioksidantus un vitamīnus. Vai arī izvēlies produktus, kas satur mitrinošas eļļas, piemēram, mandeļu eļļu, jo tie būs saudzīgi un īpaši barojoši vienlaikus. Pēc mazgāšanās vienmēr izmanto mitrinošu un nomierinošu ķermeņa losjonu, lai līdzsvarotu ādu.
TAUKAINA ĀDA
Tik daudz tiek runāts par eļļu priekšrocībām, ka var sākt šķist, ka arī organisma pārmērīgi izdalītās taukvielas ir labvēlīgas. Diemžēl tās var aizsprostot arī ķermeņa ādas poras, veicinot nelīdzenas tekstūras un pūtīšu veidošanos, ja par to netiek pienācīgi padomāts. Par laimi ir iespējams atrast dušas želeju ikvienam ādas tipam. Daudzi cilvēki ar taukainu ādu mēdz to pārmērīgi attīrīt un šim nolūkam izmanto alkoholu saturošus produktus, taču tas patiesībā liek ādai vēl aktīvāk izdalīt taukvielas. Sebuma veidošanos ļoti lielā mērā ietekmē ģenētika un hormoni, tāpēc āda nav taukaina tāpēc, ka tā būtu netīra. Ar mazgāšanos no liekajām taukvielām uz visiem laikiem neizdosies atbrīvoties, tāpēc atrodi mazgāšanās līdzekli, kas mitrina ādu, neveicinot taukvielu veidošanos.
Izvēlies vieglākas tekstūras dušas želejas, kas palīdzēs samazināt pūtīšu veidošanos, attīrot poras no atmirušajām šūnām un netīrumiem. Viena no labākajām sastāvdaļām ir piparmētras ekstrakts, kas uzmundrinās ādu un sniegs tai atsvaidzinošu sajūtu. Citi dabīgie ekstrakti, piemēram, no avenēm, satur daudz lielisku antioksidantu un C vitamīnu, savukārt, noteikti augi, piemēram, lavanda, var līdzsvarot hormonu līmeņus. Lavandai piemīt arī nomierinošs aromāts, kas katrā mazgāšanās reizē sniedz relaksējošu sajūtu.
Rūpējies par ādu, lai tā būtu laimīga!
