1. ATTĪRI SAVU ĀDUVasaras beigās mūsu āda var kļūt ievērojami sausāka un nespodrāka, tādēļ ir svarīgi ādu mitrināt un eksfoliēt, atbrīvojoties no atmirušajām ādas šūnām. Ādas attīrīšanas ierīce (piemēram, SkinPo ierīce ādas attīrīšanai) maigi atbrīvo ādu no atmirušajām šūnām un netīrumiem. Mēs varam to uzskatīt par ādas aizsargsistēmu, kas sagatavo ādu citu aktīvo vielu uzņemšanai (kas atrodamas serumos un ādas mitrinātājos). Sagaidi šo rudeni ar starojošu ādu!
2. IEGULDI NAUDU LABĀ ROKU KRĒMĀ
Mēs bieži vien nepievēršam savām rokām pietiekami daudz uzmanības, taču tieši šī mūsu ķermeņa zona, tāpat kā seja, visbiežāk ir pakļauta apkārtējās vides kaitīgajai iedarbībai. Tā kā roku āda rudenī var kļūt sausa un pat plaisāt, ir vērts iegādāties labu aizsargājošo roku krēmu, kas pabaros roku ādu. Mums patīk SoftCaress roku krēms. Sāc rūpēties par savām rokām jau tagad!
3. EKSFOLIĒ ĀDU AR SKRUBI, KURA SASTĀVĀ IR EĻLAS
Saule un hlors var padarīt mūsu ādu sausu, tādēļ iesāc rudens sezonu ar kārtīgu ķermeņa eksfoliāciju. Skrubis, kas veidots uz eļļas bāzes, palīdzēs tev atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, vienlaicīgi ādu mitrinot. Ievies eksfoliāciju kā patīkamu iknedēļas rituālu – iegūsti gludu un mirdzošu ādu tikai pāris minūtēs!
''Arī regulāra fiziskā slodze palīdzēs tavai ādai izskatīties mirdzošākai''
Gaisam kļūstot aukstākam, mūsu ādai ir nepieciešama papildu mitrināšana. Tā kā losjoni pēc konsistences ir vieglāki, tie būs labāk piemēroti siltākam laikam. Tieši tādēļ sejas krēms būs lieliski piemērots tieši rudens un ziemas periodam. Dienas krēms veidos eļļas barjeru, kas samazinās ūdens zudumu ādā, vienlaicīgi arī saglabājot nepieciešamo mitruma līmeni tajā.
5. IZSVIEDRĒJIES
Tas nav jaunums, ka fiziskie vingrinājumi palīdz nostiprināties mūsu sirdsdarbībai, plaušām, kā arī uzlabo mūsu garīgo labsajūtu. Tas, ko tu, iespējams, nezināji – fiziskās aktivitātes var uzlabot arī mūsu ādas stāvokli. Kardio treniņi (piemēram, skriešana, riteņbraukšana vai dejošana) uzlabo asinsriti un uzlabo šūnu darbību, izvadot no mūsu organisma toksīnus. Pat, ja gaiss aiz loga kļūst vēsāks, dodies izkustēties svaigā gaisā – uztver to kā ķermeņa pilnīgu attīrīšanos!
