Neej pārāk karstā dušā
Karsta duša, protams, ir ļoti relaksējoša, bet jāatceras, ka tā nenāk par labu, ja tev ir sausa āda. Tā noņem tavas ādas dabīgo tauku slāni – šī aizsargkārta ir nepieciešama, lai saglabātu ādai vajadzīgo mitruma līmeni un gludu ādu. Tāpēc labāk iemācies iet aukstākā dušā un nepavadīt tur pārāk ilgu laiku.
Lieto pareizos produktus
Ir vesela jauno mitrinošo līdzekļu paaudze, kas speciāli paredzēta sausai ādai, tāpēc izvēlies gudri! Meklē saudzīgus attīrošos līdzekļus un losjonus, kuru pamatā ir vazelīns un dabīgas sastāvdaļas, piemēram, glicerīns. Ūdeņaini, aromatizēti losjoni ir praktiski nevērtīgi sausai ādai – tev vajadzīgi biezi un smagnēji mitrinošie līdzekļi!
Redaktora piebilde: ādas sausajām zonām izmanto daudzfunkcionālo balzamu "Maigās rūpes". Tā sastāvā ir vazelīns, kas palīdz likvidēt sausumu un sniedz ātru mitrināšanu tavai ādai.
Ēd pareizos produktus
Mitrini savu ādu arī no iekšpuses! Neaizvietojamās taukskābes var uzlabot ādas dabīgo taukvielu aizsargslāni. Tas nozīmē, ka ēdot Omega-3 bagātus ēdienu tu vari palīdzēt sausai ādai no iekšienes.
Parūpējies par kopšanu naktsmiera laikā
Kad šķiet, ka vairs nekas nespēj palīdzēt – ādas kopšana nakts laikā var būt ilgi meklētais risinājums! Vispirms ieej vannā ar remdenu ūdeni. Pavadi tur diezgan ilgu laiku, lai pirkstiņi paspēj sakrunkoties. Izkāp no vannas, noslaukies mīkstā dvielī. Kā pēdējo uzklāj ķermeņa eļļu. Kā jau eļļa, tā var atstāt taukainus nospiedumus uz tavas naktsveļas, tāpēc labāk uzvelc kaut ko tādu, ko nav žēl sasmērēt. Dodies pie miera. Pamostoties, tu jutīsi, ka āda jūtas pavisam citādāk!