Būsim prātīgi saulē

Droši vien sauļošanās aizsarglīdzekļa nozīmīgums tev nav nekas jauns, taču kāda tam ir saistība ar ultravioletajiem stariem un SPF? Un, kas tev noteikti jāzina par ādas aizsardzību no saules? Mēs palūdzām vecākajai tehnoloģiju ķīmiķei Klarai le Berai no mūsu Izpētes un attīstības centra Formulu izstrādes departamenta pastāstīt, kas mums ir jāzina, lai šajā sezonā droši varētu atrasties saulē.

KAS IR UVA UN UVB?

Saules gaismu, kas mūs sasniedz, veido divi kaitīgi staru veidi: īsie ultravioletie B stari (UVB) un garie ultravioletie A stari (UVA). UVB stari galvenokārt izraisa saules apdegumus un apsārtumu, savukārt UVA stari nokļūst dziļāk ādā, tāpēc tiem ir liela loma tajā, kā āda noveco. Tieši tāpēc ir nepieciešama aizsardzība no abiem staru veidiem. Atbilstoši Eiropas Savienības rekomendācijām visos sauļošanās aizsarglīdzekļos ir iekļauta aizsardzība gan pret UVA, gan pret UVB. UVB staru intensitāte var būt atšķirīga atkarībā no gadalaika, atrašanās vieta un pulksteņlaika. Parasti visspēcīgāki tie ir laikā no 10 rītā līdz 4 pēcpusdienā, taču saules stari skar mūs arī tad, ja mēs atrodamies ēnā. UVA stari mūs skar visā gaišajā diennakts laikā visa gada garumā, turklāt tie spēj izkļūt cauri pat mākoņiem un stiklam. Līdz pat 90% no redzamajām pārmaiņām ādas stāvoklī ir tiešs saules kaitīgās ietekmes rezultāts, tieši tāpēc ir tik svarīgi vienmēr izmantot sauļošanās aizsarglīdzekli. Pētījumi pierāda arī to, ka pienācīga aizsardzība pret UV starojumu var samazināt ādas vēža veidošanās risku.

IEDEGUMS PIEŠĶIR MANAI ĀDAI STAROJUMU, VAI MAN TIEŠĀM IR JĀIZMANTO LĪDZEKĻI AR AUGSTU SPF?

SPF ir sauļošanās aizsargfaktors, kas norāda uz noteiktā produkta spēju atstarot un absorbēt UVB starus. UVA aizsargfaktors (UVAPF) ir pielīdzināms aptuveni trešajai daļai no SPF vērtības un to apzīmē apaļš UVA logo. Mūsu dzīvesveida ietekme veido 80% no ādas novecošanās, un saules gaismas kaitējums sastāda lielāko daļu no tā. Fotobojāmumus (tie ir bojājumi, ko izraisa atkārtota ādas pakļaušana UV starojumam) guvusi āda izskatīsies neveselīgāka ar pigmentācijas plankumiem, mazāku elastību un sliktāku mitruma līmeni. Tātad ir ļoti svarīgi aizsargāt ādu – starojumu tai var piešķirt arī citos veidos!

SAUĻOŠANĀS AIZSARGLĪDZEKĻI UN D VITAMĪNS – VAI TIE VAR DARBOTIES KOPĀ?

Protams, ka var! Ja tu vienmēr seko līdzi tam, lai vismaz 15 minūtes pavadītu svaigā gaisā, tu saņemsi dienā nepieciešamo D vitamīna daudzumu. Tāpēc neizlaid sauļošanās aizsarglīdzekļa lietošanu D vitamīna vārdā. Ārā pat nav jābūt saulainam laikam, lai tu varētu uzņemt šo vitamīnu, pietiks ar to, ka tu dienas laikā atrodies svaigā gaisā!

REDAKTORA PADOMS

Eiropas Savienībā ir vieni no striktākajiem noteikumiem pasaulē par sauļošanās aizsarglīdzekļiem, un Oriflame var lepoties ar to, ka mēs ievērojam šos nosacījumus un ieteikumus, veidojot ikvienu mūsu produktu. Tāpēc vienmēr pienācīgi aizsargā savu ādu, lai saglabātu to veselīgu – izbaudīsim sauli un būsim prātīgi vienlaikus!

Raksta autors: