Ja esi novērojusi, ka zonā starp uzacīm regulāri parādās pūtītes, tas var liecināt par disbalansu nierēs, aknās vai vēdera dobumā. Ierobežo alkohola, neveselīgu ēdienu patēriņu un smēķēšanu, jo šie paradumi noteikti kaitē šo sistēmu darbībai. Un pārbaudi, vai tev gadījumā nav piena vai kviešu nepanesamība.
DEGUNS
Nav noslēpums, ka deguns atspoguļo pārējās elpošanas sistēmas veselības stāvokli, pārsvarā plaušu un sirds darbību. Pārbaudi savu asinsspiedienu un izvēlies ēdienus ar zemu glikēmisko indeksu, ja esi piefiksējusi izsitumus tieši šajā zonā. Kā arī aizvieto gaļu, kafiju, alkoholu un asus ēdienus ar kaut ko organismam vieglāk pārstrādājamu.
LABAIS VAIGS
Ķīniešu medicīna bieži ņem vērā, kurā ķermeņa pusē (kreisajā vai labajā) radusies problēma. Ja pūtītes laiku pa laikam parādās uz tava labā vaiga, iespējams, tavām plaušām var būt nepieciešama palīdzība. Regulāri kardio un elpošanas vingrinājumi var uzlabot šī orgāna darbību, un galvenais noteikums - nesmēķē! Labais vaigs ir saistīts arī ar uzņemtā cukura daudzumu, tāpēc pienācis laiks uz laiku aizmirst par cepumiem.
KREISAIS VAIGS
Kreisais vaigs ir cieši saistīts ar aknām, tāpēc, ja esi pamanījusi izsitumus šajā zonā, izvairies no alkohola un trekniem ēdieniem – veselīgs uzturs un dzīvesveids kopumā palīdzēs tavām aknām veiksmīgāk pildīt pienākumus.
VAIGU ZONA TUVU PIE NĀSĪM
Problēmas šajā zonā var liecināt par tievās zarnas darbības traucējumiem, tāpēc izvairies no ļoti aukstiem dzērieniem un iekārto uzņemtā ēdiena dienasgrāmatu, lai varētu pilnībā novērst izsitumus šajā zonā.
ZODS
Šajā zonā ādas problēmas var izraisīt tavas liesas, gremošanas sistēmas vai nieru darbības traucējumi, tāpēc pārliecinies, ka tavs uzturs ir veselīgs un dzīvesveids ir aktīvs. Plankumi uz zoda var liecināt par hormonu nelīdzsvarotību, jo īpaši, ja tie parādās menstruāciju cikla sākumā – ieteicams norunāt konsultāciju ar dermatologu, lai vienotos par tālāku ārstēšanu.
ZODA LĪNIJA
Izsitumi šajā zonā var būt saistīti ar zarnu vai tieši resnās zarnas darbību, tāpēc ieteicams ēst šķiedrvielām bagātu uzturu un dzert daudz ūdens. Tas var arī liecināt par zobu problēmām, tāpēc pārliecinies, ka rūpējies par savu orālo veselību. Un visbeidzot, pinnes gar zoda līniju var būt saistītas ar hormonu disbalansu – konsultējies ar dermatologu, ja problēma nepazūd.
ĀDAS KOPŠANAS EKSPERTES MELINAS GALEADI PADOMS
“Papildus veselīgam dzīvesveidam, liela nozīme ir arī tavas ādas vajadzībām piemērota ādas kopšana, lai uzlabotu savas ādas veselības stāvokli. Parūpējoties par to, lai telefons un sejas kosmētikas otiņas vienmēr ir tīras, lieki neaiztiekot seju ar rokām un pirms krēmu uzklāšanas vienmēr nomazgājot rokas, tu vari izvairīties no pūtītēm. Un, ja tev tomēr pēkšņi ir parādījušies izsitumi, pārliecinies, vai tā nav reakcija uz kādu no tevis lietotajiem produktiem – tā tas bieži ir. Tiem, kas jau ilgstoši cieš no aknes, noteikti vajadzētu vērsties pie dermatologa, kurš palīdzēs risināt problēmu pašā saknē.”
